Rilassamento. Andrzej Stanislaw Budzinski

      Scappare dal dolore è una cosa naturale. Le nostre esperienze negative sono per noi dolorose, troppo dolorose, allora abbiamo tre possibilità:

      1 o le affrontiamo sistemandole nonostante il dolore,

      2 o le rimandiamo, dimenticandole,

      3 o le nascondiamo e facciamo finta che non è successo niente.

      Purtroppo tanti di noi scelgono la seconda o terza possibilità. Provate a immaginare: un problema non risolto, un secondo, un terzo e così via...

      Che cosa pensate?

      Che cosa sta succedendo dentro di noi?

      Permettiamo che i “vampiri” crescano in noi. Ancora di più, offriamo loro da mangiare e permettiamo di consumare le nostre energie molto preziose, che ci permettono di vivere. Ma in questo caso ci mancano, perché abbiamo dentro dei parassiti molto, molto affamati. Loro mangiano e crescono, invece noi sempre siamo più deboli.

      Scusate, vi piacciono i vampiri?

      Non avete paura di loro?

      A me personalmente non piacciono!

      Per questo ho deciso di sistemare la mia memoria!

      

      

      Come ho scritto prima, non basta riordinare la mente una volta – dovrebbe essere un lavoro costante, ogni giorno alla fine della giornata. Non basta dimenticare o nascondere il nostro passato, facendo finta che tutto è ok.

       Non è ok!

       Le cose non sistemate, prima o poi tornano...

      Questo lavoro possiamo farlo durante il rilassamento, quando ne impariamo la tecnica. Fare una passeggiata nell'archivio delle nostre memorie cominciando da oggi, dal presente, e pian piano tornare indietro fino all'inizio della nostra vita, e ancora più a fondo, fino ad incontrare Dio nostro Creatore.

      Lo scopo?

      Mettere in ordine nelle nostre vite!

      Affrontare il passato per risanarlo...

      

      

      Mettiamoci comodi. Si comincia lo spettacolo. Un “film” direi molto interessate, molto intimo e personale dove noi, nello stesso momento, siamo protagonisti e spettatori.

      Che cosa significa?

      Che siamo coinvolti pienamente ed emotivamente!

      Ogni scena può suscitare in noi diverse emozioni e sentimenti: di gioia, di pace, di sicurezza, di tristezza, di dolore, di paura, di vergogna, d'odio, di vendetta, d'amore... dipende che cosa rappresentano per noi le scene. Le scene dolorose susciteranno in noi emozioni negative e le scene piacevoli susciteranno in noi emozioni positive.