Если вы постоянно размышляете о том, почему у вас не получится. У вас, правда, может не получиться. Сознательно переключайтесь на то, что вам нужно!
♥ Моя забавная история: как я привлекала обучение семейной психологии ♥
Мне очень хотелось получить повышение квалификации по семейной психологии. Я смотрела разные курсы, выбирала, что-то мне не подходило по цене, что-то по формату, что-то по подачи информации.
В итоге я нашла несколько варинатов, но не спешила записываться, что-то меня внутренне останавливало. И тут я узнаю о конкурсе, в котором можно написать статью и выграть обучение по повышению квалификации в области психологии! И как вы думаете, каков был результат? Конечно, у меня уже была готова статья! Конечно, среди курсов был курс по семейной психологии. Конечно, я выиграла его!
У истории есть показательное продолжение: моя знакомая очень хотела получить психологическое образование, но все время ее что-то останавливало. Я рассказала ей о том самом конкурсе, ведь первый победитель получал переподготовку по психологии. То самое новое образование, о котором она мечтала. Она заняла первое место, но несмотря на полученное обучение так не стала его проходить. Снова все время что-то мешало и останавливало…
Запрос или ваш посыл в мир
На обучении психотерапии вам обязательно назовут одно из важнейших правил – «Без запроса не работаем». Его суть в том, чтобы у человека произошли изменения в жизни, он должен этого захотеть. Пускай сам приходит и говорит, какая помощь ему нужна.
Этот же принцип важен и в нашей постоянной жизни. В нашем ежедневном волшебстве. Чтобы получить ответы на какие-то свои вопросы, напутствие, помощь или поддержку, нужно отправить в мир тот же самый запрос, что вы бы могли приготовить для психолога.
Запрос – это вовсе не что-то страшное. Это ваша цель, какое-то направление движения, которое вам нужно получить. Запросом может быть конкретный ответ, подсказка или совет.
Чтобы что-то полезное произошло в вашей жизни, нужно задать этому направление.
Существует несколько вариантов, как может выглядеть ваш запрос.
Список желаний:
Начните со списка из пяти самых важных для вас сейчас желаний. Это ваш запросы, цели и вектора движения. Хорошенько продумайте и тщательно выверите формулировки желаний.
Проверьте:
1. Определите, чего хотите: конкретно, сколько, в позитивном ключе.
2. Проверьте желание на вопросы:
– Оно относится к вам и не затрагивает конкретных людей? Да!
– Вы сможете жить, если желание не исполнится? Да!
– Желание выражает то, чего вы хотите, а не то, чего боитесь? Да!
(Сравните: избавиться от лишнего веса ≠ быть стройной)
– Желание измеримо и конечно? Да!
(Сравните: выучить английский язык ≠ найти курсы