Мы чествуем вас, каждого из вас, мы осыпаем вас бесконечными почестями, когда вы возвращаетесь в Божественный дом после очередного воплощения. Мы поздравляем вас с прекрасным опытом, мы чествуем вашу жизнь, какой бы она ни была с человеческой точки зрения. Потому что, как бы вы ни прожили жизнь, вы внесли в мир свою уникальную вибрацию, свое неповторимое звучание, и вы обогатили мир собой. Без вас он был бы совсем не таким полным и сбалансированным.
Пожалуйста, помните об этом. Пожалуйста, живите с ощущением великого смысла каждого вашего мига на Земле! Это сделает вас гораздо счастливее, и мы будем радоваться за вас и вместе с вами.
Вы благословенны, дорогие. Вы удивительны и прекрасны. Так было, есть и будет всегда.
Практика
Упражнение «Уравновешивание самооценки»
Часто ли вы корите и критикуете себя? Часто ли сравниваете себя с другими людьми и чувствуете, что сравнение не в вашу пользу? Бывает ли так, что ваши недостатки кажутся вам чем-то ужасным, тогда как своих достоинств вы просто не замечаете или считаете их незначительными?
Если на эти вопросы вы отвечает скорее положительно, чем отрицательно – значит, пришло время начать лучше относиться к самому себе. Но это не значит, что надо впасть в другую крайность и начать смотреть на других свысока.
Завышенная самооценка – это не что иное, как оборотная сторона заниженной самооценки. Это свидетельство того, что человек не принимает себя таким, как есть. А потому для самоутверждения начинает относиться к другим с чувством превосходства. Но это не делает его счастливым.
Нормальная самооценка – не завышенная и не заниженная. Она не предполагает сравнения с другими людьми по шкале «лучше – хуже». С точки зрения Бога, все равны, никто не лучше и не хуже. Нормальная самооценка предполагает, что вы смотрите на себя глазами Бога – бесконечно любящими. Нормальная самооценка основана на понимании и принятии себя.
Начинайте ежедневно напоминать себе, что вы бесконечно любимы Богом, что вы не лучше и не хуже других людей и при этом вы уникальны и неповторимы. Другой такой души нет во всей Вселенной. Вы единственный в своем роде, но это не повод превозноситься, ведь каждый человек единственный в своем роде, и каждый человек бесконечно любим Богом. Это повод сказать себе: «Я такой, какой я есть, и я достоин жить на Земле».
Очень важно напоминать себе об этом именно каждый день.
Одновременно начните следить, сколько раз за день вы себя критикуете, проявляете недовольство собой, обесцениваете свои достижения и свои достоинства. Если вы не замечаете своих достижений, не выражаете себе одобрение за них, вы обесцениваете самого себя.
Вспомните, сколько всего нужного, важного, полезного вы сделали сегодня – пусть это будут даже мелочи! Скажите себе, что вы молодец. Перечислите свои способности, навыки, таланты, умения. Скажите себе: «Я могу это, это и это!» Восхититесь собой.
Вспомните