Поступая так, мы незаметно и часто неосознанно лишаем себя возможности дышать и жить. Мы уже практически не в состоянии глубоко вздохнуть, почти не ощущаем радости в себе. Ее заменяют злость, досада, иногда гнев и ярость.
В то время как решить эту проблему очень просто.
Избавиться от этого подавляющего, полностью захватившего вас чувства неудовлетворенности, от этого разбушевавшегося недовольства можно лишь при помощи слов благодарности.
Попытайтесь от чистого сердца сказать: «Спасибо». А если это пока еще слишком сложно, стоит попробовать сказать: «Слава Богу, что все так, и не хуже», – до тех пор, пока вы не сможете произнести «спасибо». Или пока это слово не станет вашей мыслью, которую необходимо высказать.
Тот, кто однажды попытается это сделать, почувствует, как внутри него что-то освобождается. Как в сказке о Царевне-лягушке. Мы так же чувствуем иногда на себе «чужую кожу», когда в нас живут только разочарование и злоба. Со словами благодарности приходит облегчение. Благодарность освобождает душу, раскрывает ее для любви. Подобно ключу, она открывает дверь темницы, в которой заперта Душа.
Одна из моих учениц ощутила это в полной мере. Она поняла, насколько может быть благодарной за то, что у нее есть. Когда она пришла ко мне, то почти не ценила свое счастье, то, что она – мама двоих чудесных детей. У нее были проблемы с желудком, воспаление пищевода, болела печень, плечи и спина. Ее систематически мучили диарея, тошнота и рвота. Женщина была не в состоянии заботиться о своих маленьких детях. А потом она научилась быть благодарной за все, что происходит в ее жизни. Поначалу ее организм реагировал болезненно, и тошнота иногда одолевала ее. «Но я принимала это как что-то положительное и рассматривала как очищение», – поделилась она потом. И вот однажды ей вдруг стали не нужны таблетки. «У меня практически больше не болит желудок, я могу есть все, что захочу, исчезли головокружения, плечо больше не болит, печень болит редко – это поразительно!»
Но самым главным для нее было то, что у нее вновь появились жизненные силы для заботы о малышах, что она вновь могла относиться к ним с любовью. В конце концов она пришла к очень важному открытию: «Я часто думаю и неустанно произношу слова благодарности за все!»
Со слов благодарности следует научиться начинать свой день. Каждое утро, просыпаясь, стоит говорить себе: «Благодарю за прошедшую ночь и за то, что могу прожить новый чудесный день». Совершенно неразумно быть обязательно чем-то недовольным. И случись чему-нибудь вдруг пойти не так, как бы того хотелось, не нужно сердиться, лучше говорить себе: «Слава Богу, что все так, и не хуже».
Каждый христианин знает, что такое благодарность и насколько она важна. Читая «Отче наш» мы говорим: