Эта книга – собрание советов для тех, кто хочет повысить свою продуктивность. И понимает что подход к изменениям должен быть комплексным.
В этой книге каждый найдет для себя советы, которые стоит применять в жизни и перемены не заставят долго ждать.
4 самые важные аспекта для собственного преображения. Это информация, и все её основные виды влияния на нас. Физическая активность, – как поддерживающая и развивающаяся нас деятельность. Питание – которое влияет на наше самочувствие. И конечно, духовное развитие и всё что связано с ним.
Изменяя что-либо в этих сферах, мы становимся продуктивнее, раскрываем внутреннюю энергию и живем полноценной жизнью.
Желаю каждому, кто прочитает книгу, выбрать для себя самые лучшие советы и придерживаться их на протяжении 1 календарного месяца. И уверяю вас, вы преобразитесь в лучшую сторону.
Всего вам наилучшего!
Информация меняет мир и вас вместе с ним
1. Правильно формулируйте вопросы
Необходимо понимать, что наш мозг – это компьютер, который самостоятельно, без нас, не работает. Только после того, как мы мысленно даем указание, мозг начинает работать.
Например, когда ставится задача: «Я не знаю, что делать», наш мозг соответственно воспринимает: «Я не знаю, что делать». А когда задается вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы купить, например, машину или дом? – этот вопрос активизирует внутреннее мышление, вашу энергию и происходит процесс, во время которого ресурсы начинают раскрываться. Обязательно задавайте себе правильный вопрос: «Что мне делать, чтобы изменить ситуацию? Если я попал в затруднительную ситуацию, как я могу ее исправить?»
Правильно заданные вопросы на предмет возможностей всегда будут включать вас, включать ресурсы, сознание, мозг и включать вашу энергию. Поэтому, обязательно формулируйте вопросы правильно.
2. Быстро переключайтесь, мир меняется
Сейчас я хочу рассказать о том, что поможет вам развить свою внутреннюю энергию и стать более функциональным, более живым, более полноценным. Это умение быстро переключаться.
Сейчас мир быстро меняется, новые законы, меняется у людей работа, меняется образ жизни, меняются семьи – все меняется. Поэтому учитесь быстро переключаться. Признайте тот факт, что мир быстро меняется, и поэтому придется очень быстро переключаться с одной задачи на другую.
Не стоит говорить, что этот мир плохой и нужно вернуться в прошлое, потому что там было лучше. Наоборот, сегодняшний мир позволяет каждому найти что-то свое, даже несколько своих любимых занятий, лучших сфер деятельности, интересного творчества. Ваша задача найти несколько своих интересов в жизни и научиться переключаться от домашнего быта на рабочую атмосферу, а с рабочей атмосферы в домашний быт.
В разных социальных средах вам так же придется себя переключать. Что это означает? Не зацикливаться на проблемах в работе, не погружаться полностью лишь в семейные трудности, а переключаться в зависимости от вашего местоположения и мысленно находиться всецело здесь и сейчас, постигать именно ту сферу, в которой находитесь. Это позволит раскрыть ваш потенциал. То есть на работе вы один, дома вы другой, в хобби вы третий – это совершенно нормально. Как только вы научитесь переключаться, вы обнаружите в себе дополнительные ресурсы, увидите, насколько вы многогранная личность и станете более энергичным, позитивным и интересным человеком.
3. Наполняйте жизнь яркими моментами
В одном фильме прозвучала фраза: «Жизнь исчисляется не количеством прожитых лет, а количеством моментов, от которых захватывает дух».
Вам самим необходимо наполнять свою жизнь яркими красками. Не нужно требовать этого от других людей, берите все в свои руки. Хотите что-то попробовать в своей жизни – берите и делайте.
Сделайте себе подарок, побалуйте себя. Именно пережитые вами яркие эмоции будут заставлять вас развиваться дальше. Они будут подогревать огонь внутри вас и толкать на все большие свершения. Наполняйте жизнь пережитыми вами яркими воспоминаниями, например, слетайте на пару дней в курортный город и погуляйте там, или посетите соседний город. В зависимости от ваших финансовых возможностей планируйте посещение театральных постановок, поход в кино и другое. Такие насыщенные выходные или интересные вечера всегда надолго запоминаются.
Бывает у вас такое, что наступают выходные, а вы не знаете чем заняться, и когда они проходят, появляется пустота? Именно это происходит в случае, если пустоту ничем не заполнить. В каждом из нас периодически появляется пустота и ее обязательно нужно заполнять. Если вы выходные наполняете яркими, добрыми, положительными