Итак, у нас есть множество мотивов отрицать любую мысль о наших гипотетических экстрасенсорных способностях. Если же вы все-таки обладаете даром ясновидения, то называете его иначе: наитие, ощущение, интуиция.
Теперь понимаете, почему я использую самое прямолинейное слово «ясновидец»? Это слово начинает проделывать брешь в социальной структуре, сковывающей ваши способности.
Три инструмента для любого экстрасенса
Возможности сознания разнообразны. Чуть раньше я определила телепатию как способность узнавать чужие мысли, а эмпатию – понимать чувства других людей. Чтецы карт Таро также активно пользуются предвидением, то есть знанием прошлого или будущего. Есть и другие способности, о которых мы не будем говорить. Любая из них основана на трех инструментах: медитация, самопознание и доверие.
Медитация
Медитация – это первый и необходимый шаг в развитии любой умственной способности. С помощью медитации вы начнете понимать, как взять под контроль свое сознание, и приступите к познанию его внутреннего устройства. Медитируя, вы постепенно поймете, как работают ваши мысли, каково это, когда их слишком много, и каким образом их можно усмирить. Важно, что вы услышите ваш «ясновидящии» внутренний голос, потому что у многих он звучит совершенно не так, как обыкновенные повседневные мысли.
Многие разочаровываются в медитации, потому что считают, что у них не получается. Однако, и это важно, медитация не может «не получаться», это заблуждение! Если мы стремимся понять, как работает сознание, то его нежелательное поведение – отличный объект наблюдений. Когда во время медитации ваш разум где-то блуждает, не думайте «вот дерьмо, я в этом полный отстой». Просто понаблюдайте, как блуждает ваш разум, и мягко верните его на место.
Такого рода медитация похожа на процесс написания книги. Я часто отвлекаюсь – на шум, мою супругу, на кошку – или раскладываю пасьянс, но в итоге всегда возвращаюсь к работе, концентрируюсь и продолжаю писать. В конечном счете не важно, отвлекалась ли я. Важно другое: писала ли я?
Постараюсь объяснить. К примеру, моим вниманием завладела любимая кошка. Допустим, я думаю так: «Черт побери! Я не должна так поступать! Что же я за дубина, раз играю с Келли, вместо того чтобы писать! У меня ничего не выходит!» Разве от подобных мыслей я получаю пользу? Нет. А знаете, чего я не делаю? Не пишу книгу. Выговаривая себя за то, что отвлекаюсь, я еще больше отвлекаюсь!
Медитация позволяет нам встретиться лицом к лицу с внутренними голосами, с шумами, с тем, что нам мешает, с угрызениями совести по этому поводу и победить. Это не значит, что я прогоняю их насовсем: бессвязные мысли все еще посещают меня, когда я медитирую, и я продолжаю замечать мою милую кошечку. Я просто учусь лучше концентрироваться, я вижу то, что может меня отвлечь, но не обращаю на это внимания.
Кроме