71. Official volleyball rules 2001–2009. Lausanne, FIVB, 2001. 152 р.
Глава 2. Tеория и методика двигательного обучения в волейболе на основе ключевых точек
2.1. Общие вопросы стратегии двигательного обучения в волейболе
Проблема двигательного обучения как в теоретическом и методологическом плане, так и чисто практических аспектах пользуется большим вниманием со стороны отечественных [1–27; 38–42] и зарубежных [43–71] исследователей. Важнейшей задачей при этом является выделение в каждом виде технических действий ключевых точек [6–7; 52–53; 57; 60], определяющих эффективность приема в целом и служащих опорными звеньями в обучении и совершенствовании индивидуально оптимальной техники движений. В этой связи представляется рациональным использовать в качестве опорных элементов методики обучения волейбольной технике ключевые точки, определяющие эффективность технического приема в целом (по 2–3 ключа в каждом из приемов) [60].
Важной частью тренерской работы является создание базы технической и тактической подготовки. Наиболее значимые аспекты в процессе обучения – это показ, вербальные команды, иллюстративные материалы, передача ощущений движения с управляющей информацией обратной связи; тренировка в условиях, максимально приближенных к соревновательным [28; 30–37].
Показ. Слова тренера часто не оказывают должного влияния, так как игроки понимают их по-разному. Используя других игроков или себя в качестве модели, тренер показывает правильное выполнение технического приема, повторяет прием несколько раз и дает игрокам возможность понаблюдать за ним с разных сторон, под различными углами, сбоку, сзади.
Использование вербальных команд. Не следует перегружать игроков слишком большим количеством стимулов. Многие тренеры иногда, хорошо зная волейбол, стараются одномоментно рассказать игрокам слишком много. Значительно эффективнее с помощью ключевых слов и фраз снизить количество выдаваемой информации до абсолютно необходимой в данной ситуации.
Использование иллюстративных материалов. Иногда использование кино-, фото- и видеоматериалов дает значительно больше, чем слова, и позволяет игрокам сосредоточиться на какой-либо одной специфической детали приема. Видеозаписи позволяют игрокам и тренерам увидеть каждую фазу движения и выбрать нужное для себя.
Передача чувства движения. Обучение техническим приемам не является формальной оптимизацией определенных движений. Оно должно дать игрокам возможность сформировать свои собственные внутренние ощущения. Чтобы активизировать ощущения движения, полезно каким-либо образом снизить их возможности, например закрыть игрокам глаза. Способность игрока тонко интерпретировать свои внутренние ощущения позволяет ему самому себя тренировать. При выполнении технических приемов необходима управляющая информация обратной связи.
Эффективное управление должно быть мгновенным, специфичным и использовать те же ключевые слова, что при моделировании и показе. Оно должно быть позитивным, так