✓ Полуподвижный. Образован равными суставными поверхностями. У таких суставов они конгруэнтные. Суставы укреплены короткими прочными связками, что ограничивает амплитуду движения до 4–7°. В этих суставах значительно затухают толчки и сотрясения.
Таким образом, рассмотрев строение суставов, необходимо учесть, что сравнение их суставных поверхностей с геометрической фигурой приблизительное. Размах движений в суставах во многом зависит от расположения связок, прикрепления мышц. Особенно важно представлять выполнение движений с включением нескольких суставов, составляющих последовательную кинематическую цепь.
Условия торможения движений в суставах
Многие связки оказывают тормозящее влияние на объем движений в суставах. Все связки построены из коллагеновых и эластичных волокон. В связках преобладают коллагеновые волокна с большой прочностью и малой растяжимостью. Связки скрепляют суставные концы костей, ограничивают и направляют их движения. Эти функции объединяются с работой мышц.
В результате сокращения одной мышцы или целой группы (сгибатели) происходит растягивание другой группы мышц (разгибатели), которые сопротивляются этому растяжению и уменьшают объем движения. Помимо мышечного торможения мышцы-разгибатели при выполнении сгибания обеспечивают постепенность и плавность движения в суставах. Кроме мышечного антагонизма, тормозящего движения в суставах, большую роль играет винтовое отклонение, которое имеется в винтообразных суставах. В некоторых суставах встречается расхождение центров суставных поверхностей (полуподвижные сочленения). Наконец, встречаются суставные тормозы, которые создают условия для движения в одну сторону и тормозят движения в другую сторону Например, внутрисуставные связки коленного сустава ограничивают чрезмерное разгибание и не мешают сгибанию.
Суставы, как и все части нашего тела, построены из живых клеток, которые постоянно отмирают и обновляются. Это – непрерывный процесс.
Большинство суставов испытывают постоянные нагрузки – ударные, как при ходьбе, или статические, как при стоянии или сидении. Система амортизации, образованная хрящами и мышцами, помогает без повреждения выдержать эти нагрузки. Управляет ею нейромышечный комплекс, передающий сигналы от суставов в мозг и обратно. Именно его «механорецепторы» дают команду ногам согнуться, когда мы прыгаем с высоты, – прыжок на прямые ноги опасен для костей. Передача команд ведется через спинной мозг, поэтому нарушение в его нервных путях проводимости, возникающее при заболеваниях позвоночника, приводит к ослаблению защиты сустава.
Мышцы и мышечные ткани
Мышцы – это часть опорно-двигательного