Я приветствую тебя, Дух Воды, в моем круге. Поскольку я состою из воды и крови, мы с тобой друзья и родня, и я призываю тебя, чтобы ты наблюдал за мной, помогал мне и руководил мною в моих странствиях.
Идите на юг и скажите:
Я приветствую тебя, Дух Огня, в моем круге. Поскольку я состою из тепла и энергии, мы с тобой друзья и родня, и я призываю тебя, чтобы ты наблюдал за мной, помогал мне и руководил мною в моих странствиях.
Идите на восток и скажите:
Я приветствую тебя, Дух Воздуха, в моем круге. Поскольку я состою из мыслей и дыхания, мы с тобой друзья и родня, и я призываю тебя, чтобы ты наблюдал за мной, помогал мне и руководил мною в моих странствиях.
Поставьте свечу на безопасное место в северной стороне круга – так, чтобы она не упала и не перевернулась. Положите что-нибудь под подсвечник, например кафельную плитку, чтобы обеспечить его устойчивость и предохранить поверхность, на которой он стоит (особенно если вы работаете в помещении, где на полу лежит ковер). Это будет Свет, сияющий в Стране Теней, светильник, освещающий путь к мудрости.
Сядьте в центре круга лицом на север. Если используете стул с прямой спинкой, поставьте ступни на пол (скрещивать ноги нельзя), а руки положите одна на другую ладонями вверх на бедра или ладонями вниз на колени. Может быть, вам захочется сесть в удобной позе на полу (хорошим вариантом будет поза полулотоса), сложив руки таким же образом или положив ладони на колени. Спина должна быть прямой, чтобы энергия могла свободно идти вдоль позвоночника.
Теперь вы готовы откинуть повседневные заботы и отправиться внутрь своего «Я». Закройте глаза и расслабьтесь. Пусть все напряжение дня вытекает из вашего тела через кисти рук. Сделайте глубокий вдох-выдох, повторите это еще раз. А теперь начинайте дышать в следующем ритме: на счет раз-два вдохните, на счет три задержите дыхание, затем на счет четыре-пять сделайте вдох и снова задержите дыхание на счет шесть.
Когда вы первый раз будете делать эту медитацию, совершенно естественно, что ваши мысли будут блуждать, однако по мере приобретения опыта вам будет все легче отключать свой ум. Когда сознание успокоится, вы будете готовы раскрыть свое бессознательное и окунуться в единство со вселенной, поэтому не удивляйтесь, если вам покажется, что все вокруг вас изменилось. Может быть, вам потребуется сделать несколько попыток, прежде чем вы сможете достигнуть этого состояния, поскольку ваше сознание может настороженно реагировать на эти изменения и заставлять бессознательное снова отступать. Как только у вас получится освободить свой разум, вы сможете продолжать.
Итак, вы готовы выявить свои страхи и избавиться от них, чтобы подготовиться к контакту с темной силой.
Представьте себя в маленькой круглой пещере с полукруглым входом, через который вы сможете видеть, что находится снаружи. Каменные стены и потолок образуют вокруг вас уютную нишу. Пол покрыт мхом и листьями, вы сидите на мягкой медвежьей шкуре. Ваше лицо обращено к входу в пещеру, вы видите, что сидите