Иногда мне кажется, что холотропное дыхание в каком – то смысле повторяет историю с ЛСД в 60 годы, когда ЛСД из лабораторий вышло на улицы и его принимали все кому не лень, похожее происходит и с холотропным дыханием, узнав метод человек начинает практиковать, хорошо если это кончается опытами на себе, но чаще все это практикуется в группах.
Теперь по поводу исследований холотропного дыхания. Вначале сразу хочу заметить, что исследования холотропного дыхания в основном проводились самими тренерами – филиситаторами холотропного дыхания и естественно, что бы самих себя не подставлять, результаты их исследований были в пользу холотропного дыхания.
Руководствуясь вышесказанному, приведу здесь выдержку из статьи Ю. Бубеева, В. Козлова «Экспериментальные психофизиологические и нейропсихологические исследования интенсивного дыхания», при этом замечу, что Владимир Козлов является трансперсональным психологом и практикующий холотропное дыхание и написавший совместно с В. Майковым книгу: «Трансперсональная психология. Истоки, история, современное состояние».
Вернемся к статье, авторы пишут: «С физиологической точки зрения основным элементом всех дыхательных психотехник является гипервентиляция (и по всей видимости и холотропное дыхание так же —А.Т.) различной степени глубины.
Как известно, гипервентиляция – это повышенная вентиляция, существенно превышающая ту, которая необходима для удовлетворения обмена веществ. При развитии гипервентиляции нарушается гомеостаз. Это обусловлено тем, что из организма «вымывается» углекислый газ. Величина парциального давления СО2 в легочном воздухе снижается, вследствие чего неизбежно развивается дыхательный алкалоз – рН возрастает, происходит защелачивание крови».
Дальше больше:
«Нами показано наличие физиологических коррелятов, которыми сопровождается деятельность в состоянии „потока“. К ним, в первую очередь, относится изменение структуры дыхательного цикла, появление „связности“ дыхания. Это приводит к повышению эффективности газообмена в легких и увеличению потерь углекислого газа. Дефицит СО2 является значимым и нарастает на протяжении всего времени исследования, составляя в сумме несколько более 1 литра. Он не компенсируется буферными системами, о чем свидетельствует падение напряжения углекислого газа в крови на 25% и более, по сравнению с фоновым уровнем. По-видимому,