Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®. Елена Толкач

целлюлита на бедрах и ягодицах. Подтянуть тело и, самое главное, чувствовать себя энергичной и счастливой. Но уже тогда я понимала, что многочасовые нагрузки в спортзале, диеты и голодания – это не для меня. Я никогда не была спортивной, зато всегда любила пончики и пирожки. У меня появилась надежда, что теперь с помощью чудесной дыхательной гимнастики я смогу избавиться от 4—5 лишних килограммов и влезть в любимые джинсы 44-го размера.

      Безусловно, диета может помочь удалить лишние килограммы, но это скорее удача, причем зачастую временная. Потому что вес в большинстве случаев возвращается снова, и порой вы получаете еще несколько лишних килограммов бонусом, так как ваши вкусовые привычки, образ жизни остались прежними, да и обмен веществ продолжает работать медленно.

      Итак, регулярные занятия БодиФлексом стали частью моей жизни. Пройдя углубленную программу обучения, я по-настоящему полюбила эту гимнастику и утвердилась в своем решении сделать распространение этого дыхательного метода делом своей жизни и помогать другим людям.

      Исследуя эту тему, я поняла, что ни один другой метод не дает такого отличного результата в снижении веса и оздоровлении, подтяжке и укреплении всего тела!

      Со знанием и опытом сформировалась практика. Я смогла нести людям здоровье, энергию, стройное и подтянутое тело, любовь к себе! Помогла многим на самом деле решить проблему лишнего веса, сколеоза, бесплодия, и других заболеваний. Огромное счастье для меня – видеть результаты и счастливые лица людей!

      Так, более 15 лет назад, я начала обучать и консультировать по методу БодиФлекс.

      Спустя год мне пришлось уехать за границу в Малайзию. Там я продолжала вести курсы по дыхательной гимнастике в Российском культурном центре. Затем были переезд во Вьетнам и занятия БодиФлекс для сотрудников компании «Тоталь».