Процентное соотношение между физическими и эмоциональными факторами в наборе веса установить сложно, но я осмелюсь предположить, что у большинства людей проблемы с весом приблизительно на 75 % имеют физическую природу и связаны с образом жизни и на 25 % – эмоциональную. Очевидно, эти числа варьируются у разных людей. На своих семинарах я встречал даже людей, у которых соотношение прямо противоположное. Так или иначе, это разграничение ошибочно, поскольку сами физические факторы имеют эмоциональную основу или по меньшей мере эмоциональную составляющую.
Как мы знаем из предыдущего практического совета, тело человека отражает его эмоциональное здоровье. Некоторые подавляют и вытесняют свои чувства – это чрезвычайно вредная стратегия. Вытесненный эмоциональный багаж может проявиться в форме заболевания или в буквальном смысле превратиться в багаж физический – избыточный вес, который, соответственно, служит заглушению душевной боли.
Никакая диета не избавит вас от избыточного телесного жира, если он выполняет ту или иную эмоциональную функцию. В большинстве случаев это функция защиты. Избыточный вес может служить защитой от обиды и отторжения вообще, но чаще всего – от воображаемых или реальных посягательств сексуального характера.
Защита
Эта проблема касается отнюдь не малого числа людей. Сексуальное насилие над детьми со стороны родителей, бабушек и дедушек, отчимов и мачех, любовников матери, братьев и сестер, нянек и других лиц в современном обществе имеет катастрофические масштабы. Предполагается, что жертвой сексуального домогательства в детстве стал один из пяти взрослых.
Для беспомощного ребенка единственная возможность справиться с такой тяжелой травмой заключается в психических механизмах отрицания, вытеснения и диссоциации. Однако подобные посягательства оставляют на теле мощный энергетический отпечаток, порождаемый и поддерживаемый гремучей смесью неразрешенного страха и чувства вины. Чувство вины возникает из-за того, что жертвы почти всегда ощущают себя виноватыми в случившемся. Это усугубляется еще и тем, что матери часто отказываются верить своим детям – если тем хватает духу обо всем рассказать. В результате они только встречают порицание и оказываются еще сильнее наказанными.
Тело помнит
Даже если разум отгораживается от таких воспоминаний, клеточная структура тела помнит все слишком хорошо. Поэтому она стремится предохранить себя, накапливая жир в областях, наиболее пострадавших в прошлом и предположительно наиболее уязвимых. Тем самым она возводит стену, обеспечивающую не только защиту от физического нападения, но и психологическую оборону.
Разум считает, что привлекательность слишком опасна и лучший способ предупреждения физических посягательств – намеренно лишиться ее. А разве полнота – не самое эффективное средство стать сексуально непривлекательным?
Ненависть к себе
Тело