Ответственность за собственное здоровье также важна, если вспомнить о природе цзин – врожденной сущности, отчасти переданной вам родителями. Если ваша сущность слаба, скорее всего, она будет слабой и у ваших детей, из чего следуют плохое здоровье, слабая иммунная система и меньшая продолжительность жизни. Сущность сводится не только к этому и обладает еще чем-то вроде памяти. Она хранит информацию. Считается, что эта информация передается следующему поколению или даже через поколение. В результате ваши действия могут оказать прямое влияние на ваших детей и внуков. Возможно, вы один из тех людей, кто считает, что ему повезло есть сколько угодно и не набирать вес? По даосским представлениям, это может привести к нарушениям пищеварения и проблемам с весом у ваших детей и внуков, поскольку им будет передана информация, которая хранится в сущности. Точно так же человек, который годами курит и не жалуется на легкие, может передать потомкам серьезный недостаток ци Легких. Бесчисленные отрицательные действия, подобные этим, могут передаваться через информацию, которая хранится в сущности. Ответственность за здоровье планеты и будущих поколений лежит на каждом из нас.
Любопытно, что у новорожденных есть сильная связь с энергетическим миром. Их ум позволяет чувствовать высокочастотные вибрации и устанавливать с ними контакт. Они естественным образом полагаются на интуицию, считывая информацию об энергетической системе окружающих людей. Как и у детей, у животных эта связь прочнее, чем у взрослых, и они способны легко воспринимать изменчивые энергии среды. С возрастом мы учимся использовать мозг, меньше полагаясь на интуицию. Получая образование и усваивая уроки от сверстников и семьи, мы перенимаем ограниченный взгляд на окружающий мир, превалирующий в современной культуре. Постепенно эти усвоенные отклонения начинают влиять на то, как наш ум воспринимает реальность. Настройки ума ухудшаются, и мы способны воспринимать лишь физический мир.
Один из первых шагов в даосских искусствах – восстановить эту способность ума и изменить частоты, которые мы способны воспринимать. Нам необходимо заново установить связь с энергетическим планом, и для начала мы заново устанавливаем связь со своим энергетическим телом.
Установив связь с собственной энергетической системой, мы начнем регулировать поток энергии, проходящий по ней. Изменение этой энергии повлияет и на наше сознание, и на физическое тело.
Как мы уже говорили, первый шаг на пути к единению с Дао – укрепление здоровья. Этапы достижения единения с Дао показаны на рисунке 1.4.
Чтобы мои ученики смогли работать над восстановлением равновесия, я рассказываю об этапах продвижения в следующей последовательности, которая мне кажется эффективной:
1. Подготовка и расслабление ума