Семь недель побед. Александр Шмарин

падать». Я его не признаю. По двум причинам. Во-первых, мне часто приходилось его слышать от людей, которые таким образом оправдывают свое нежелание развиваться. Дабы, в последствие не упасть. Пусть это остается при них. Это не соответствует моим амбициям. Во-вторых, так утверждали те, кто уже упал. А при анализе их рассказов, можно было сделать вывод, что причиной их падений послужило нарушение закона равновесия «материального» и «духовного». Они перестали преобразовывать одно в другое. Чаще всего акцент был на «материальном».

      Но были и «духовные» аспекты: кто-то погружался в религию, кто-то отдавался семье. В таких случаях на то были определенные причины, которые не могут быть подвержены критике, так как, в большинстве случаев, предшествовало серьезное испытание.

      Программа саморазвития и достижения поставленных жизненных целей «Семь недель побед» направлена на создание этой самой гармонии «духовного» и «материального». «Семь шагов побед» – минимальный набор ежедневных действий, которые направлены в сторону результата. «Семь шагов» – это скелет, а какой будет «плоть» – каждый решает для себя сам. Мы читаем разные книги, занимаемся разными видами спорта, реализовываем себя в разных областях. Мы сами разные. Продолжая читать «Семь недель побед», представь, что я подарил тебе перед Новым годом елку, а уж как ее нарядить – решай сам.

      ШАГ 1. ЧИТАЙ

      Чтение – это пища для разума. Ответь себе на вопрос: была ли хоть одна книга прочитана тобою за последние, скажем, три или шесть месяцев?

      Твой ответ «Да» – смело можешь перелистывать эту главу и переходить к следующему шагу. В крайнем случае, можешь прочитать, чтобы удовлетворить собственное любопытство. Поверь, решившись на это, не потеряешь времени даром.

      В том случае, когда ни одна книга за последние три, а уж тем более, шесть месяцев, тобою не прочитана – нам есть о чем поговорить.

      Чтение – это верный способ «прийти в себя», равнозначный медитации. Чтение – это один из лучших способов отдохнуть, проводя время с пользой.

      Не существует более верного способа заставить работать мозг эффективно. Особенно – чтение вслух. Ни один мыслительный и интеллектуальный процесс не превзойдет чтение вслух по количеству активируемых нервных клеток – нейронов – и областей мозга. Слуховой и зрительный анализаторы, зоны восприятия устной и письменной речи, нейроны связи правого и левого полушарий головного мозга – это лишь малая доля того, что включается в работу во время чтения, вслух. Это отличная тренировка для твоего умственного резерва.

      Доказанный факт – читающие на протяжении всей жизни люди практически не подвергаются расстройствам, характерных для возрастного и старческого слабоумия. Лично меня очень пугает словосочетание «Болезнь Альцгеймера». Не знаешь, что это? Почитаешь в интернете. Хочешь в старости быть в своем уме и избежать помутнения рассудка? Читай! Читай