Первые серьезные сведения об улучшении состояния Паулы я получил спустя семь месяцев после начала применения таппинга, хотя какая-то информация доходила до меня и раньше, например что боль постепенно отступает, и Паула понемногу уменьшает дозировку лекарств. Когда я связался с ней, то был потрясен: боль ушла полностью, и лекарства были больше не нужны. Во время работы с Ником, используя таппинг как путеводную нить на «эмоциональном пути», как выразилась Паула, она освободилась от недуга, и необходимость принимать лекарства отпала. И она наконец смогла вернуться к нормальной, активной и полноценной жизни. Просто невероятно!
Увидев, насколько мощный эффект оказывает таппинг, я, конечно же, захотел узнать о нем больше. Я начал собственное исследование и убедился в пользе таппинга в сочетании с функциональной медициной, в которой работаю уже более двадцати лет, помогая излечиться тысячам пациентов. Я до сих пор направляю к Нику пациентов со сложными случаями, и его результаты применения таппинга остаются стабильными и долговременными.
Как практикующий специалист в области функциональной медицины, активно выступающий за обогащение знаниями, я очень радуюсь возможностям, которые дает таппинг. В медицине, как и в любой науке, всегда нужно расширять границы известного и оценивать свой подход к лечению и его результаты. Наша работа и обязанность – не только постоянно искать самые эффективные способы купирования симптомов заболевания, но и искать подход, который будет нацелен на устранение причины, подрывающей здоровье. Образно говоря, вместо того чтобы лить воду на листья увядающего растения, мы должны стремиться полить его корни, чтобы оно могло благополучно жить.
Таппинг нацелен на устранение основных причин возникновения проблем со здоровьем и благополучием, быстро и эффективно справляясь со стрессовой реакцией организма. Из этой книги вы узнаете, что таппинг – крайне эффективный инструмент, позволяющий достичь здоровья на нескольких уровнях: ментальном, эмоциональном и психическом. Таппинг дает убедительные и долговременные результаты в избавлении от депрессии, тревожности, расстройств, обусловленных стрессом, например ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), а также фибромиалгии и других видов физической боли. В сочетании со здоровым образом жизни, включая сбалансированную диету с преобладанием растительных продуктов, регулярные физические упражнения и биодобавки для систематического поддержания здоровья на нужном уровне, таппинг представляет собой быстродействующий неинвазивный способ самостоятельного устранения стресса, из-за которого наш организм становится уязвимым для разных заболеваний.
Размышляя о будущем, я могу легко представить мир, в котором таппинг поможет нам освободиться от ненужных лекарств, повысить уровень благосостояния и построить новую, лучшую жизнь, полную любви и благополучия. Я очень взволнован тем, что мне выпала возможность поучаствовать в создании этого нового мира, это большая честь. Надеюсь, прочитав эту книгу, вы извлечете из таппинга бесконечную пользу, которую он несет в себе.
Марк Хайман,
доктор медицины
Введение
Я выглядел довольно глупо. По крайней мере, я так думал.
Это было весной 2004 года. Я сидел за компьютером, смотрел на экран, разговаривал сам с собой и простукивал разные акупунктурные точки на теле. Если бы вы в тот момент заглянули в мое окно и увидели меня, то подумали бы, что я рехнулся.
На самом деле я действительно потихоньку сходил с ума. В то утро я проснулся с ужасной болью в шее. Наверняка вам это знакомо: сначала спишь в неправильном положении, а по пробуждении понимаешь, что шея затекла. День или два, а то и три приходится поворачивать голову очень медленно, из-за чего окружающим ты напоминаешь робота.
Я был готов на что угодно, лишь бы боль ушла.
В том числе и на такую, на первый взгляд, странную технику, как таппинг.
О таппинге, или техниках эмоциональной свободы, я много слышал прежде. Я знал, что это сочетание древней китайской методики акупрессуры с современной психологией, сторонники таппинга уверяют, что он помогает излечить целый спектр заболеваний. Прочитав одну за другой истории чудесного исцеления, я подумал: «А почему бы и нет? Можно попробовать и посмотреть, что из этого выйдет».
К моему огромному удивлению, боль, на избавление от которой обычно уходит несколько дней, исчезла за десять минут. О, какое это было облегчение! Я снова мог поворачивать голову как нормальный человек, не испытывая дискомфорта! Этот таппинг на самом деле подействовал.
Довольный, что избавился от боли, я собирался заняться своими повседневными делами, как вдруг меня осенило: ведь наверняка это не только от боли в шее помогает! Что же еще можно изменить,