Другой любопытный момент связан с тем, что приятные вещи и эмоции мы не можем поставлять сами себе, но вполне правомерным считается получить их от кого-то. Сам себе – это «жадность», все должно быть «для других». Подарить себе дорогую красивую вещь, позволить себе новую видео-приставку вместо того, чтобы сэкономить семейный (и даже собственный, личный) бюджет считывается признаком эгоизма: этот человек думает о себе в первую очередь.
Зато подаренная вещь или эмоция (не «я купила себе билет в театр», а «меня пригласили в театр», не «я ужинал в ресторане», а «я посетил званый ужин в ресторане» и т.д.) означает не только, что мы не себялюбивы и неэгоистичны, но еще и настолько хороши для кого-то другого, что заслужили подарок. Доставление радости себе становится неправомочным вдвойне.
Особенно все вышесказанное касается женщин. Мало кому незнаком такой пример. Все ушли гулять, муж ушел за хлебом. Ура, в квартире тихо, пусто, и ничего не надо делать – вы на минуточку присели к окну попить чайку, о чем-то задумались… И ВДРУГ! Поворачивается ключ в замке – вы тут же вскакиваете, выливаете чай в раковину, и быстро начинаете, например, мыть посуду. Или: вы лежите на диване с книжкой – все накормлены, везде убрано, собака выгуляна. И ТУТ! В комнату входит ребенок – вы сразу вскакиваете и начинаете играть с ребенком, немедленно его развлекать и т. д.
Но, вообще-то, это очень плохая практика. Рано или поздно придется понять, что постоянно усталый и загнанный вид больше не является признаком «хорошести», а только признаком неумения распределить собственные силы, время и неуважения к себе самому, своему телу и состоянию. Чем более человек доволен собственной жизнью, чем больше ею наслаждается, расслаблен и спокоен, тем он привлекательнее. В нашем случае это будет значить, что мы отлично организовали в своей жизни все так, чтобы делать дела и при этом не уставать.
Однако при прокрастинации из-за накопленной усталости распределить свое время по «улучшенному» расписанию уже не поможет.
Чтобы выйти из состояния накопленной усталости, необходима ковровая бомбардировка свободным временем и удовольствием: наша задача избавиться от всего, что вызывает отвращение при одной мысли о том, что мы должны делать ЭТО – чем бы ЭТО ни являлось.
Берём отпуск на работе на месяц, объявляем семье, что больше не делаем уборку и не готовим. И пусть все «ходят