Программа по карате для детей в возрасте 5-7 лет на 4 часа в неделю. Евгений Головихин

план подготовки на год на 52 недели (возможные занятия в течение 46 недель):

      – количество часов в группе может незначительно изменяться, в зависимости от уровня подготовленности учащихся, целей, задач и условий учебно-тренировочного процесса

      – общее количество часов содержания образования на каждом конкретном этапе подготовки определяется местным положением соответствующего образовательного учреждения, в данной программе указано примерное количество часов исходя из нормативных документов, накопленной практики работы ведущих специалистов в области развития дошкольников;

      – часы в таблице указаны с учётом совмещения работы над школой базовых движений, специальной физической подготовки, совершенствованием технико-тактического мастерства и специальных подготовительных упражнений.

      ОФП – общая физическая подготовка

      ПИ – подвижные игры

      СПУ – специальные подготовительные упражнения

      ТЕОРИЯ – необходимые теоретические знания

      МОНИТОРИНГИ, СОРЕВНОВАНИЯ – общее время, затраченное на соревнования

      Таблица 4

      Примерная схема тренировочного задания

      Таблица 5

      Соотношение средств физической и технико-тактической подготовки по годам обучения (%)

      * сочетание средств подготовки в группе спортивного оздоровления зависит от условий занятий, материально-технической базы и варьируется в зависимости от календарных планов федераций и текущих планов тренера-преподавателя