Некрепкий чай, отвар шиповника, соки из овощей и некислых фруктов с добавлением трети стакана воды.
Исключаются: очень горячие и холодные напитки, мороженое, крепкий чай, кофе, алкоголь, консервы, копчености, жирные сорта мяса и рыбы, перец, горчица, лук, чеснок.
Запоры
Запор – это длительные задержки дефекации.
Чаще всего запоры возникают:
– при функциональных либо органических заболеваниях нервной системы;
– частых сознательных подавлениях рефлекса на дефекацию, обусловленных условиями жизни или труда (отсутствием туалета, работа водителя, продавца и т. д.)
– при органических поражениях органов пищеварения;
– при хронических отравлениях препаратами свинца, морфином, никотином, нитробензолом;
– при понижении функции гипофиза, щитовидной железы, яичников;
– при недостаточном поступлении с пищей клетчатки;
– при недостаточной физической активности, преимущественно сидячем образе жизни;
– вследствие сужения кишки опухолью.
Перечисленные причины могут вызвать преимущественно двигательные расстройства кишечника, однако, в большинстве случаев конечный результат – это следствие сочетания нескольких нарушений.
При хронических запорах в ежедневном пищевом рационе увеличивают количество продуктов, содержащих большое количество растительной клетчатки (овощи, фрукты). Особенно показаны: чернослив, свекла, морковь. Целесообразно регулярно принимать свежую простоквашу и другие молочнокислые продукты. Больным рекомендуется более активный образ жизни, лечебную гимнастику, циркулярный душ.
При своевременном и правильном назначении лечения запоры успешно вылечиваются.
Лечение запоров травами
Водяной перец. 1 столовую ложку травы водяного перца, 1 стакан воды.
Траву залить в термосе кипятком, настаивать 1 час, процедить.
Принимать по 1—2 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.
Цветы акации. Взять 1 столовую ложку цветков акации белой, залить 0,5 литра кипятка и кипятить 3—4 мин. Полученный отвар процедить и развести водой до исходного объема.
Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день за 20 минут до еды.
Бузина. Взять 1 десертную ложку ягод бузины черной, залить 1 стаканом холодной воды и настаивать 2 часа, после чего процедить.
Принимать по 1 стакану 1 раз в день.
Сбор для стимуляции кишечника. Взять по 1 десертную ложке корневища лапчатки прямостоячей, кровохлебки лекарственной и 3 десертную ложки травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку сбора залить 3 стаканами кипятка и кипятить 10 минут,
Принимать готовый отвар по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Сбор №1. 1 столовой ложки измельченного корня солодки голой, по 2 столовых ложке измельченной коры крушины ломкой, листьев сенны, 1 чайная ложка плодов аниса обыкновенного,