Просто бросить курить. Алексей Васильевич Левин

мы все социально зависимы. И это нормально, это инстинкт самосохранения – не противоречить группе и общественному мнению. Быть частью сообщества, пусть даже это будет компания в курилке.

      Но современная жизнь предлагает нам совсем другие условия существования, где один в поле – воин. Наш интеллект позволяет нам достичь личной эффективности, быть индивидуальностью, самодостаточной боевой единицей. Теперь нам не обязательно входить в состав курящих, или каких либо других прайдов, что бы выживать. Тем более, когда речь идёт о свободе, здоровье и жизни в целом – имеет ли значение мнение вашего привычного окружения? И, притаившись на некоторое время, я ждал удачного случая, для того, что бы снова попробовать не курить.

      И как ни странно, мой удачный отказ от курения был мотивирован не беспокойством за здоровье или финансы. Причина была совсем другой. На меня повлиял чужой пример успешного отказа от сигарет. Мой коллега бросил курить, и был вполне доволен жизнью. Я просто увидел, как на моих глазах человек сделал это! Совершил то, что у меня не получалось. Человек, со стажем в 30 лет! Я был под огромным впечатлением и незамедлительно последовал его примеру.

      Я узнал намного позже, что именно положительный личный пример значимого для вас человека придаёт уверенности в успехе отказа от сигарет. 60% (вдумайтесь в цифру), 60% людей бросили или попытались бросить курить именно так – они просто увидели, что это возможно и не смертельно.

      Практический совет: Найдите в своём окружении положительный пример отказа от сигарет и заручитесь поддержкой этого человека.

      Сложность этого действия может состоять в том, что такой человек попросту не найдется. Но обязательно поищите его! Того, кто видит и ощущает плюсы своего нынешнего состояния, и может поделиться с вами полезными советами в этом вопросе.

       В моём окружении появился такой человек,и я последовал за ним. Но не всё оказалось так просто. Ведь я был подготовлен морально, но не подкован теоретически. Я абсолютно ничего не знал о сигаретах и зависимости. А точнее, мои познания ограничивались прочитанными надписями на пачках. Так же я не знал о том, что я приобрету и что потеряю в момент отказа от сигарет.