Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего. Марина Маршенкулова (Амара)

начала разговаривать со своим телом. Почему-то началось это с пальцев ног – я просто обратила на них внимание, пристальное, просто подумала о них больше, чем обычно, хотя причин для этого не было. Потом понеслось. Чем больше я на них концентрировалась, тем больше они покалывали и пульсировали, а через какое-то время я уже не могла контролировать этот процесс, а точнее – не знала, как. Все-таки мне было пять лет! Через какое-то время эти ощущения стали напоминать боль, странную и тягучую. Я молчаливо плакала, лежа в своей детской кроватке, и понимала, что никому не могу объяснить, что со мной происходит.

А происходило вот что

      Тело, а именно пальцы, почувствовали внимание, которое было на них обращено. Не зря говорят: на что обращаешь внимание, то и разрастается. Это есть наша осознанность, сосредоточенная в теле. Будучи ребенком, я интуитивным способом смогла вызвать ощущения в теле, но не знала, для чего это нужно, и как эти ощущения убрать. Каждый уголок нашего тела откликается на те эмоции, которые мы ему посылаем. Если послать положительные, то такие ощущения и будут. А тело, получившее положительные эмоции, меньше болеет, да и выздоравливает быстрее.

Осознанность в теле предполагает прислушивание к нему

      Вспоминать о своем здоровье только тогда, когда оно пошаливает, это значит – пустить его на самотек. Наше тело – безупречный инструмент и друг, который практически всегда начинает болеть исключительно для того, чтобы на него обратили внимание. Боль – это последняя инстанция. Если бы ее не было, мы бы просто умирали от болезней, когда заболевание дошло до последней точки.

      Как консультант и практик в системах Дизайна Человека и Генных Ключей, я предлагаю вам сейчас посмотреть на свою Карту Жизни (бодиграф), которую во время прочтения этой книги рекомендовано держать при себе. Область, отмеченная на рис. 1 стрелочкой, называется Центр Селезенки, и если он у вас не закрашен так же, как и на рис. 1 (т. е. не определен), то ваш организм, может, «подбирает» болезни и страхи других людей.

      С другой стороны, вы обладаете способностью диагностировать других людей благодаря своей неверятной чувствительности. При лечении в первую очередь обратитесь к гомеопатии и аюрведе, поскольку традиционная медицина для иммунитета Неопределенной Селезенки может быть губительна. Если же у вас данная область закрашена (т. е. определена), как это видно на рис. 2, то вам в этой жизни дан сильный иммунитет, и если брешь в нем все-таки пробита, то залатать ее травами вряд ли получится: придется применять более сильные лекарственные препараты.

      Рис. 1. Неопределенный центр Селезенки

      Рис. 2. Определенный центр Селезенки

Осознанность в теле предполагает любовь к нему

      Тело прислушивается к любви и благодарности как ничто другое. То есть вспоминать о нем надо не только когда нам плохо, но особенно, когда нам хорошо, и каждый возможный момент обращаться к нему с благодарностью – за хорошую заботу, работу и любовь.

      Что