Мысленно проговаривайте вместе с вдохами и выдохами:
– Я открыта для мира и людей, я получаю только положительный опыт и приятные подарки судьбы.
– – Я привлекательна, любима, я уверена в своей красоте и силе.
– Солнечный свет вычищает любое недовольство собой, самокритику и неприязнь к себе, которые во мне были.
– Я избавляюсь от чувства неуверенности, застенчивости, страхов. Я смело действую и беру от жизни все, что мне нужно.
– Я наполняюсь светом, счастью, любовью, силой, мудростью. Я – богиня!
18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
Очищаем внутренний мир
«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней остальных»
Софи Лорен
С этого дня Луна начинает убывать. Вот почему хорошо проводить ритуалы на очищение организма и психики. Присмотритесь, что будет происходить с вами в этот день. Все, что случится – точное отражение вашей жизни и вашего поведения. Если вам нагрубят, знайте, что вы сами можете приложить окружающих крепким словцом, если что-то сломается, значит, вы запустили собственный быт, если вас все будут раздражать, значит, вам нужно изменить отношение к миру, стать более доброжелательным человеком… Ну а если получите приятный подарок Судьбы, похвалу, денежную премию или приятное знакомство, значит, вы все делаете правильно и приносите миру исключительно пользу.
Практика «Перепрограммирование внутреннего зеркала»
Для начала представьте себя внутри зеркального шара. Он – отражение вашего внутреннего состояния. Закройте глаза, хорошенько «рассмотрите» поверхность воображаемого шара изнутри, оцените состояния зеркала. Если видите на нем трещины, грязь, неровности, постарайтесь мысленно очистить, покрасить, исправить форму шара. Делайте это до тех пор пока колба не засияет чистотой и ярким светом.
Если у вас проблемы с воображением, просто скажите себе: «Мой зеркальный шар чист и прекрасен!»
Теперь всмотритесь в это внутреннее зеркало и представьте себя такой, какой всегда хотели быть – стройной, роскошной, соблазнительной, с деньгами и морем поклонников. Начните улыбаться своему отражению, почувствуйте счастье и радость оттого, что вы – женщина вашей мечты!
Делайте это упражнение в 18 лунный день сразу после пробуждения и перед сном.
Медитация «Потоки света»
Сядьте удобно, закройте глаза и представьте, как сквозь вас течет мощный поток энергии: в зону вашего копчика входит