♦ Затем произнесите:
«Благодарю тебя, Вселенная, за то, что благословляешь пищу в моем желудке. Благодарю за питание и хорошее самочувствие!»
Держите тело в чистоте
Как уже сказал, тело – это храм, в котором живет душа, поэтому важно, чтобы оно было красивым и здоровым, а также излучало самые позитивные вибрации.
Вот как я ухаживаю за телом и сохраняю чистую энергетику.
Солевые ванны
Ванны с морской солью просто восхитительны. Сотни лет соль использовали для избавления организма от всего лишнего и ненужного. Мне нравится принимать ванны с розовой гималайской солью. Она питает тело и проясняет разум. Я думаю, розовая соль очищает энергетические каналы человека и раскрывает энергетические центры (чакры).
Чтобы приготовить ванну, просто насыпьте нужное количество морской или гималайской соли в теплую воду. Я добавляю туда же несколько капель любимых эфирных масел, чтобы сделать ванну еще более приятной.
Зеленые соки
Я обожаю свежевыжатый сок, потому что он полезен. Натуральный сок из овощей и фруктов – отличное начало дня! Здоровое пищеварение очень важно, а сок стимулирует пищеварительную систему, способствуя естественному и легкому опорожнению кишечника.
В состав моего любимого зеленого сока входят: яблоко, сельдерей, листовая капуста, огурец, морковь, имбирь, лимон и спирулина.
Промывание кишечника
Наверное, это вам и в голову не пришло, когда я говорил о повышении уровня энергии? И все же регулярные клизмы – отличный способ прочистить кишечник. Я верю, что они также помогают избавиться от всего лишнего на энергетическом уровне.
Помню, как попробовал орошение кишечника в первый раз. Эффект был поразительный. У меня было такое чувство, словно пространство освободилось не только внутри пищеварительной системы, но и в реальной жизни. Тело избавилось от тяжелого груза, уровень энергии поднялся, я стал эмоционально более уравновешенным. Настоятельно вам советую посещать специалиста и проделывать подобные процедуры один-два раза в год.
Йога и упражнения
Еще один способ повысить уровень энергии – заниматься йогой или другими видами спорта. Не знаю, как вы, а я после любимой тренировки всегда чувствую душевный подъем, ощущаю себя непобедимым, полным энергии и излучаю соответствующие вибрации.
Если вы приняли решение жить на позитивной волне, то просто необходимо найти вид спорта, который будет доставлять вам радость и соответствовать физической подготовке. Я сам ежедневно практикую аштанга-йогу и регулярно занимаюсь с личным тренером. Это помогает поддерживать форму и высокий уровень энергии.
Первые шаги
Чтобы поднять уровень вибрации и привести тело в порядок, выполните следующее.
♦ Оцените, как вы питаетесь. Употребляете ли вы продукты, после которых чувствуете вялость, апатичность? Как вы можете улучшить свою систему питания? Едите ли вы слишком много или,