Думая на этом этапе про приметы и причины, по которым они прижились и «работают» подробно останавливаться уже нет причины. В любом случае работает то – во что верите, даже если не осознаёте – что всё воспринимаемое формирует сознание.
Глава 14
«Тренажерка» для сознания
В этой главе мы рассмотрим упражнения, выполнение которых существенно расширит возможности сознания. Данные упражнения можно практиковать как в обычном состоянии сознания, так и медитативном – особенно хорошо в конце глубокой медитации, если кому то они покажутся утомительными, то можно в любой момент прекратить и заняться другими делами. Делать их все совсем не обязательно, это как дополнительная гимнастика, можете выбрать удобные для себя варианты, некоторые сразу получаться не будут, не расстраивайтесь – это всего лишь упражнения, такие же – как движения нового танца которые не всегда сразу осваиваются. Если выполнение кажется сложным, помните: что данные упражнения вовсе не обязательны, можете пропустить эту главу, а можно подойти к данной практике как – к полезной забаве или развлечению. Во время выполнений, Вы скорее всего почувствуете необычные состояния, это нормально – увеличиваются параметры восприятия и возможности сознания.
Уверен, на этом этапе читатель уже определился с условным положением своей «точки восприятия» – «место из которого больше ощущается восприятие всего (тело, мысли, «внешний мир» и т.д.), чаще всего – это центр головы или груди. Если ещё нет: почувствуйте в спокойной обстановке – себя, мир вокруг и «поисковым состоянием» определите – откуда происходит преимущественное восприятие. Если не определились, то просто выберите какой-нибудь вариант или пробуйте разные – а позже определитесь.
1) Закройте глаза и представьте вокруг своей «точки восприятия» (например – вокруг головы) окружность – в горизонтальной плоскости (кольцо, обруч и т.п.), наблюдайте этот круг, постарайтесь «видеть» его по всей окружности сразу, можете придать ему свечение любым светом. После достижения устойчивого наблюдения сразу всей окружности (на 360 градусов) – увеличьте немного диаметр, например до метра и снова продолжайте видеть весь круг целиком. Если научились наблюдать увеличенный круг, не останавливайтесь – увеличивайте больше: 3, 5,…, 100 метров, километры… Попробуйте выполнить это упражнение с открытыми глазами.
2) Следующим этапом будут подобные упражнения, но в других плоскостях, представляйте: окружность вокруг «точки наблюдения» в вертикальной плоскости –