В этой энергии нет ничего страшного, ничего зловещего. Это просто тьма, которая легко устраняется лучом света.
Представьте, что смотрите прямо на этот страх и говорите ему: «Ты ненастоящий. На самом деле мне нечего бояться. Сейчас я направлю на тебя луч света, и ты исчезнешь».
Затем представьте, как направляете в сторону страха луч Божественного света. Представьте, что хотите таким образом как следует его изучить, рассмотреть, выяснить, что он представляет собой на самом деле. Вы увидите, как страх тает, исчезает. У него уже нет силы и власти над вами.
Скажите себе, что вы победили страх. Вы разоблачили его, вы увидели, что это лишь иллюзия, за которой нет ничего реального.
Попробуйте поступать так же в ситуации реального страха. Каждый раз в случае победы подтверждайте себе, что вы умеете побеждать страхи. Это закрепит ваши навыки и поможет в дальнейшем справляться с этим все легче и легче.
Упражнение «Освобождение от привязок к материальному»
Направьте внимание внутрь себя, соединитесь с вашим Божественным Я. Скажите вслух: «Это Я. Я есть». Повторите несколько раз, прислушайтесь, как эти слова резонируют в вашем существе. Соедините эти слова с ощущением прочной опоры внутри себя. Ваша опора – ваш Дух. Это источник любви и света. Это ваша единственная истинная ценность. Все остальное – преходяще и иллюзорно.
Скажите себе вслух: «Я есть ценность. Я есть настоящая, подлинная ценность. Мое Я всегда со мной. Мое Божественное Я у меня никто не отнимет».
Представьте, что вы, ощущая прочную духовную опору внутри себя, чувствуя себя уверенно и устойчиво, находитесь внутри потоков энергии. Эти потоки проходят сквозь вас или текут мимо, или спиралевидно охватывают вас, а затем устремляются в бесконечность. Эти энергии – и есть суть материального мира. В нем нет ничего, кроме энергий.
Иногда эти энергии принимают какие-то формы. Они превращаются в дома, вещи или деньги. Иногда вы видите в них чьи-то улыбающиеся лица и любящие глаза. Вы чувствуете, что эти потоки несут вам любовь, и тоже вкладываете в них свою любовь. Потоки трансформируются; то обретают формы, то вновь становятся просто энергией. Они движутся, проходят и уходят. Неизменным остается лишь ощущение любви, которое они несут. И конечно, неизменными остаетесь вы в центре этого движения и ваше чувство устойчивости, внутренней опоры и собственной сверхценности.
Вы можете почувствовать в себе силы управлять потоками. Вы можете самостоятельно создавать из них какие-то формы. Создайте любые формы – все, что захотите, а потом отпустите их и с любовью наблюдайте, как они уходят. Вы тут же можете создать что-то новое. Самое главное – что потоки не иссякают и вы остаетесь на месте, сильным, целостным, ощущающим свою власть, силу и свободу.
Почувствуйте, что в этом есть счастье и свобода – чувствовать свою ценность, владеть энергиями и ни к чему не привязываться. Постарайтесь сохранять это ощущение в своей обычной жизни.
Упражнение