Красный перец, лук, чеснок, хрен – их фитонциды губительны для болезнетворных бактерий и грибков. Фитонциды чеснока, лука, редьки, хрена, красного перца, шалфея, убивают многие виды простейших, бактерий и низших грибов в первые минуты и даже секунды.
Мята – ее фитонциды помогают расслабиться, унять головные боли, понизить давление.
Ароматные растения (душица, мелисса, хвоя) – их фитонциды снимают стресс, успокаивают нервную систему.
Сирень – ее фитонциды способны быстро повысить артериальное давление.
Тополь – фитонциды подавляют активность и размножение золотистого стафилококка, повышают артериальное давление.
Дуб – его фитонциды, напротив, хорошо снижают давление.
Хвойные деревья – их фитонциды значительно повышают устойчивость организма к физическим нагрузкам, уничтожают палочку Коха, провоцирующую развитие туберкулеза, а также отлично повышают иммунитет.
Отвары из целебных трав оказывают мощное целебное действие на весь организм. Эфирные масла хорошо обеззараживают, заживляют, дезинфицируют и ускоряют заживление.
Это далеко не все положительные качества фитонцидов. Эти вещества способны активизировать большинство процессов в нашем организме, наладить работу пищеварительного тракта, нормализовать состав микрофлоры кишечника. При попадании в легкие человека вместе со вдыхаемым воздухом природные антибиотики обезвреживают вирусы, бактерии и грибки. Также обеспечивается ионизация кислорода, вследствие чего его биологическая активность увеличивается. Больше половины суток человек, как правило, проводит дома, включая ночной сон. Важно, чтобы микроклимат в квартире был максимально безвредным, чего можно добиться выращиванием комнатных растений.
Герань, пожалуй, является самым узнаваемым комнатным растением. Воздух помещений, в которых она выращивается, содержит почти на 50 % меньше простейших микроорганизмов.
Фикус и бегония также успешно борются с микробами.
Хлорофитум, драцена и диффенбахия поглощают из воздуха вредные вещества, попадающие через окна с улицы. Любая комнатная зелень улучшает качество воздуха в квартирах и даже самые неприхотливые в уходе украшают окружающий интерьер.
Лук, хрен, чеснок – все они используются не только в кулинарии в качестве приправ, но и в народной медицине. Эффективны при лечении простуд, сахарного диабета, полезны и при сердечнососудистых заболеваниях, благодаря сосудорасширяющим свойствам, укрепляют иммунитет.
Лук использовался в качестве мощного лечебного средства еще нашими предками и сегодня не сдает своих позиций. Лук широко применяют в народной медицине, а о его отличных бактерицидных свойствах знают практически все. Помимо фитонцидов, в составе присутствует много эфирных масел, минералов, органических кислот и витаминов, приносящих несомненную пользу нашему организму. Так, компрессы из кашицы лука применяют для быстрого