Речь идёт о самых важных, принципиальных вопросах, на которые у современной науки нет однозначных ответов: кто мы такие? в чём наше предназначение? в чём смысл жизни? как работает ум? что такое сознание? где находится источник сознания? что такое мысль? откуда берутся мысли и куда они уходят? что такое воля? как управлять своей волей? что является источником воли? что такое счастье? что является источником счастья? откуда приходят страдания? как оградить себя от страданий? откуда берутся болезни? почему кто-то рождается с неизлечимыми болезнями, а кто-то живёт до ста лет, не зная вкуса таблеток? что такое судьба? есть ли какие-то законы судьбы? что такое богатство? как правильно распоряжаться богатством? что такое успех? как стать по-настоящему успешным человеком?
Самое удивительное, что ответы на все эти вопросы в принципе есть. Эти знания дошли до нас из глубины веков, однако обросли многочисленными мифами, легендами, иносказаниями и заблуждениями. Но если отбросить всё мракобесие и посмотреть на древние знания как на осколки древней науки, то, при желании, в них можно найти ответы на самые фундаментальные вопросы.
В частности, традиционная индийская йога сохранила много осколков древних знаний. Вопреки распространённому убеждению, йога не ограничивается только занятиями на коврике. Йога – это целостная система самопознания и самосовершенствования, а физические упражнения – только фундамент здания йоги, но далеко не вся йога.
В одном из самых редких разделов йоги – артха-йоге, – можно найти ответы на все самые важные вопросы, касающиеся нашей внутренней природы, смысла жизни, богатства и процветания. Именно это является залогом благополучной и успешной жизни.
Йога поможет вам взять под контроль свои жизненные силы, время, связи и деньги, научиться осознанно управлять ими. Пошагово, в формате коучинга вы сможете проработать все ключевые сферы своей жизни и обрести ясность относительно того, кто вы есть на самом деле, что вы здесь делаете, как добиться подлинного успеха в том, чем вы занимаетесь и для чего это всё вообще нужно.
Урок 1. На что вы обращаете внимание – то и взращиваете
Теоретическая часть
Тот факт, что вы обладаете умом и разумом, ещё не говорит о том, что каждый свой поступок вы совершает осознанно. В нашем бессознательном существуют глубокие механизмы, которые заставляют нас поступать иногда не так, как мы хотим.
В первую очередь это физиологические особенности тела. Дело в том, что на уровне физического тела происходит множество неосознаваемых процессов, которые вызывают в нашем уме положительные эмоции (комфорт, наслаждение, удовольствие, радость, оргазм) или отрицательные эмоции (дискомфорт, неудовольствие, грусть, эмоциональная боль). Неосознаваемая зависимость от протекающих в теле процессов приводит к особой чувствительности определённых зон тела. В первую очередь, это пограничные области слизистых и кожных покровов, обладающие такой чувствительностью, что прикосновение к этим участкам приводит к сильному возбуждению (не обязательно сексуальному).
Изменения в физиологии могут резко менять ваше поведение. К примеру, если вы потянете мышцу, то даже если не будете чувствовать боль, поведение может сильно измениться: вы можете начать меньше двигаться, как-то по особому напрягать мышцы лица, меньше смеяться и больше грустить и так далее. Или, наоборот, начать больше двигаться (чтобы разработать повреждённую мышцу), непрерывно смеяться (чтобы забыть о травме) и так далее. Так или иначе, от малейших изменений в физиологии ваше поведение может меняться.
Но кроме физиологических особенностей тела существуют ещё и тонкие изменения в нашем сознании, механизмы которых можно объяснить только если ссылаться на такое понятие, как «карма» (или «судьба», которая конечно же не фатальна и может быть изменена волевым решением самого человека). Кармические влияния иногда очень усложняют судьбу человеку. А чем сложнее судьба у человека, тем более неадекватными могут казаться его слова и поступки окружающим людям.
И на физиологические особенности нашего тела, и на тончайшие изменения нашего внутреннего мира мы можем влиять, сознательно направляя своё внимание. Причём то, на что мы направляем внимание – то и взращиваем. Думаем о боли – боль становится сильнее. Думаем о радости – радость растёт. Если у нас что-то болит, а мы сознательно сосредотачиваем внимание на чём-то другом (например, на сюжете книги, на далекоидущей цели, на мечте или хотя бы на кончике собственного носа), – то боль утихает, а радость – вырастает.
Этот же механизм действует и в воспитании и самовоспитании. Если мы сосредотачиваемся на своих или чужих ошибках, пороках, зависимостях, грехах – то они начинают расти и мы попадаем к ним в рабство. Если же мы сосредотачиваемся на своих или чужих успехах, возможностях, целях и планах – то они начинают расти и мы освобождаемся от ошибок, пороков, зависимостей и грехов.
Этот