Вы можете исправить свою речь как самостоятельно, так и в компании друзей. Если вы не хотите обращаться к близким за помощью, то записывайте себя на диктофон: слушая свой голос со стороны, вы отследите не только «паразитов», но и проблемы с дикцией, характерные интонационные особенности и речевые ошибки. Постарайтесь следить за каждым своим разговором так, как будто это настоящее публичное выступление. Прослушайте ораторов, вызывающих у вас наибольшую симпатию. Подумайте: почему они производят на вас столь сильное впечатление? Переходы интонаций, «сильные» жесты, структурированная речь – все это можно и нужно заимствовать у своих кумиров.
Очень приятно слушать живую, плавную речь с достаточным количеством пауз и смысловых ударений. Постарайтесь избавиться от монотонности, добиться максимально живого и естественного звучания. Это привлечет к вам новых собеседников и придаст вес любым вашим высказываниям.
Молодость лица
Как сохранить молодость кожи лица и выглядеть на 25 до самой пенсии. 3 золотых правила
Многие уверены, что единственный способ оставаться вечно молодой – это пластические операции. Однако так считают лишь люди, недооценивающие возможности обычного ежедневного ухода за кожей, выполненного по всем правилам. Такой уход творит истинные чудеса и позволяет и в 30, и в 40 и даже в 50 лет выглядеть не старше многих выпускниц высших учебных заведений. Об этих правилах ухода и пойдет речь в этой статье. Итак…
На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Фотограф Стилист Мила Бенко. Фотограф Владимир Калиновский.
1 правило
Ежедневно очищайте кожу лица хотя бы один раз, и делайте это средством, подходящим под ваш тип кожи. Это очень важный момент, которым многие пренебрегают – не стоит пользоваться очищающими средствами для жирной кожи, если у вас сухая или нормальная кожа, и наоборот. Кроме того, очищение должно быть ежедневным – это позволяет раскрыть забившиеся поры и дать коже возможность подышать, насытившись тем самым кислородом. В этой процедуре самое главное – это постоянство, то есть нужно проделывать это каждый день, и тогда уже через месяц результаты будут поражать и вас, и окружающих.
2 правило
Хотя бы два раза в неделю делайте маски на лицо из смеси различных типов косметических глин. Глина это уникальный продукт для лица – она содержит такое количество полезных и питательных веществ, сколько не содержит ни одна другая маска, кроме того она является полностью натуральной и при этом стоит очень