– Следить за жестикуляцией;
– Умерить громкость голоса;
– Строить свою речь на основе логики, а не эмоций и ассоциаций.
Интроверту рекомендуется:
– Перед собеседованием потренироваться с близкими и друзьями развернуто отвечать на типичные вопросы интервью (о причине смены работы, о своих профессиональных навыках и пр.);
– Во время интервью смотреть в глаза собеседнику;
– Не крутить в руках посторонние предметы (ручку, кольцо и т.п.);
– Почаще улыбаться;
– Чтобы не допускать возникновения пауз в разговоре, использовать в качестве шпаргалки-конспекта собственное резюме.
2. Спиральная динамика
Прежде, чем мы перейдем непосредственно к подготовке к собеседованию, важно поговорить еще на одну тему – о спиральной динамике. Подробно я описала эту концепцию в книге «Я + работа = любовь». Но считаю, что подготовка к собеседованию также должна включать в себя хотя бы небольшое знакомство с ней. Заранее прошу прощение за дублирование информации. Верю, что это будет очень полезно.
Спиральная динамика делит жизнь человека, общества или компании на определенные этапы развития. Бывало ли с вами такое, что вы чувствовали, как будто не вписываетесь в «корпоративный дух» компании? Чувства вас не подводили. Если человек и компания находятся на разных спиралях развития, то диалог практически невозможен: они как будто из параллельных вселенных, которые никогда не пересекаются.
Эта теория основана на трудах американского профессора психологии Клера Грейвза (1914—1986). Он утверждал, что человек – это открытая развивающаяся система, и что адаптационные возможности нашего мозга неограниченны. Когда меняются условия жизни, человек развивает новые системы ценностей, изменяет собственный уровень психологического существования. И это движение происходит по спирали – снизу вверх: от уровня к уровню.
Уровни спиральной динамики
Основные идеи «Спиральной динамики»
• Люди, организации и общества развиваются, проходя последовательно через каждую стадию «спирали» снизу вверх: от бежевой к бирюзовой.
• Каждый уровень предлагает уникальные точки зрения на реальный мир, которые действуют как фильтры восприятия.
• Ценности на разных уровнях настолько отличаются, что люди на самом деле живут в «разных реальностях».
• Стадии чередуются между ориентацией на себя («я») и на других («мы).
• Человек (общество, организация) может остановиться в своем развитии на какой-то стадии, а может развиваться дальше.
• В критических ситуациях люди спускаются на ступень ниже.
• В разных сферах жизни человек может находиться на разных ступенях «спирали».
• Речь идет в первую очередь о ценностях,