Первая разминка была голосовая. Вибрация слов, которые на востоке называют мантрами, а на Руси «гласом», разогревала связки горла, массажировала лёгкие, давила на диафрагму, продолжая массаж всех внутренних органов.
– О-о-о-о-а-а-а-а-а, – начал Скорпион медленно, басовито, растягивая гласные, заставляя их звучать ниже и дольше. – У-у-у-у-а-а-а-а-а, – ощутил, как открывается верхний семион[1] и по каналу сверху вниз начинает бежать свет и энергия.
Кровь быстрее побежала по телу. Горло, живот и пятки приятно защекотало, в голову прильнуло больше кислорода. Солнечное сплетение потеплело, белым светом заполнило пространство «третьего» глаза. Потеплело в районе пупка, дошло даже до копчика, что подключился к энергии земли и стал набирать бездонную энергию в резерв, прозапас.
– Бо-о-о-о-др-о-о-о, – зазвучал Скорпион, скорее всем телом, чем просто голосовыми связками. Голос пошёл гулять по лесу гулкий. Не громкий, будящий всех подряд диким ором, а глухой бас на грани слуха. Вибрациями вскоре стало охвачено все тело. Семионы и энергетические каналы тела стали очищаться, быстрее и больше гоняя по телу тепло энергии.
Пропев по два раза «Бодро», «Добро», «Живо», «Слава», «Любо», «Лада» и «Рада», Скорпион остановился. Тело распирало от энергии и требовало нагрузок. Прислушался к себе – ни голода, ни остатков сна. Только желание действовать, жить, любить!
ВПЕРЁД!!!
Возобновил нормальное дыхание и поборол желание сорваться в старт куда угодно, лишь бы бежать от прилива эмоций, от переизбытка сил. Пар из ушей это ладно – вторую ступень разминки, а это разминочно-разогревающий комплекс «Здравы» никто не отменял. Эти упражнения растягивали связки, бодрили суставы, перед тем, как давать телу настоящую нагрузку.
Первая и вторая часть тренировки заняли порядка получаса. Небо принялось розоветь. Светило робко показало краешек диска, разгоняя последние сумерки и опуская лёгкий туман крупными каплями влаги на травяной настил леса.
На крыльце соседнего дома показался Рысь. Подняв руки к светлеющему востоку, Андрей Поднебесный, потянулся и… исчез. Скорпион просто потерял его из виду. Разминка серому Отшельнику давно нужна была лишь номинально. Раскрытое всем потокам тело привыкло к новому образу жизни. Своя вотчина давала достаточно энергии, чтобы в прямом смысле творить чудеса на своей земле. А так как Рысь в основном использовал природные потоки, а природа в мае расцветала, переполненная энергией, один из Пятнадцати сейчас был силён. Очень силён!
Впрочем, силы свои Рысь не тратил и чаще предпочитал разогреваться чем-нибудь из комплекса «Живы»…