Следовательно, нужно правильно лечить болезнь, а не загонять ее внутрь. Главное найти хорошего врача. А лучше самим стать доктором своего тела.
Большинство людей, интуитивно находят те факторы, которых не хватает их организму. Почувствовать, чего вам не хватает – это как раз входит в систему создания сбалансированной энергоструктуры человека. Но начинать синхронизацию и гармонизацию энергопотоков человеку следует с сознания.
Методик на это счет много разных, но прежде, чем вы начнете заниматься энергопрактиками, вы должны признать, что вы материальное существо, животное, у вас есть печенка, желудок, все то, что есть, например, у свиней или коров, кому что ближе. Нужно понять, что на вас распространяются и действуют те же механизмы, что и на других людей, а также и животных.
Другим важным моментом должно быть желание и понимание перемены. Однако, двигаясь в потоке жизни, вы можете и должны меняться только в хорошую сторону.
Смысл даосских психотехник сводится к тому, что через управление собственной энергоструктурой можно уменьшить разрушительное действие внешней среды. Нужно понимать, что человек, недовольный собой, не сможет развивать себя для того, чтобы жить долго.
Прежде чем приступать к выполнению определенных упражнений, помните, что на упражнения нужно определенное количество внутреннего здоровья, которое вы можете угробить, желая получить большее. То есть, если у вас болит поджелудочная железа – не стоит замахиваться на лечение всего желудочно-кишечного тракта.
Таким образом, прежде чем приступать к общему оздоровлению организма, и если вы не можете от него избавиться сразу, попробуйте хотя бы избавиться от всех сопутствующих заболеваний.
Итак, на нас извне воздействует огромное разнообразие энергий. Но в классическом понимании на востоке выделялось всего шесть: жар, тепло, ветер, влажность, сухость и холод.
Когда какая-нибудь энергия оказывается в избытке, то тот час же возникает заболевание. Поэтому смысл лечения заключается, прежде всего, в осознании, энергии, вызвавшей заболевание.
Если мы поймем, что болезнь вызвана жаром, а жар, как известно из физики, поднимается вверх, то придем к выводу, страдать будет в первую очередь голова. Поэтому в этом случае перегревать голову нельзя ни в коем случае, а ноги наоборот желательно согреть.
Отсюда следует вывод, энергия холода внизу, энергия жара вверху.
Здесь мы подходим к еще одному моменту – это дыхание, то есть основной наш ритм, благодаря которому мы начинаем чувствовать и себя в том числе, и благодаря которому мы создаем мостик между окружающим миром и собой.
Правильно поставленное дыхание – залог здоровья, также как и чистота!
Упражнение: «укоренение»
Упражнение выполняется стоя.
Поставьте ноги чуть шире плеч, руки поднимите над головой,