Несколько способов мотивировать себя, когда не хочется, но надо
Вы можете представить себе ситуацию, при которой вам что-то необходимо делать, но никакого желания заниматься этим делом нет. Думаю, что вы легко можете себе такое представить. С каждым такое бывало.
Вот несколько приемов, которые позволят вам упростить жизнь и прибавить мотивации на достижение целей.
Добавьте «мяса» своим целям
Возможно, ваша цель кажется вам очень абстрактной, какой-то общей и приблизительной идеей, достижение которой не выглядит реальным. Следовательно, и мотивации делать что-то, не пойми ради чего, нет. Ну, например, сейчас вы студент, а ваша цель – миллион долларов. Что? Как? Не понятно. Так вот, чтобы появилась мотивация, нужно добавить цели «мяса», то есть деталей. «Мясо» должно быть более реалистичным и конкретным. Например, разбейте свой миллион долларов на подцели: 1000, 10 000, 100 000 и т. д. Вам будет легче найти способы заработать эти деньги. Таким образом, цель перестает выглядеть фантастической, а осязаемые цифры мотивируют сильнее.
Пробуйте новые подходы
Иногда нежелание делать что-либо обусловлено тем, что вам просто надоело делать одно и то же одним и тем же способом. Нет ничего хуже рутины, которая окружает нас повсюду и каждый день.
В общем, найдите способ изменить подход к тому, что вы делаете, сделать его более креативным и необычным. Возможно, вам следует изменить свою точку зрения на цель и то, как именно вы ее добиваетесь. Например, если свой миллион долларов вы зарабатываете в палатке на рынке, торгуя игрушки, то, возможно, вам следует открыть интернет-магазин игрушек и продавать их по всему миру? Что-то мне подсказывает, что таким образом продвинуться к миллиону проще.
Поставьте личную цель
Помимо глобальной цели, вам следует поставить еще и параллельную личную цель. Например, похудеть на 10 кг или что-то еще, что актуально именно для вас. Пытайтесь добиваться обоих целей параллельно (тем более, что они не исключают друг друга). Для чего это нужно? Для того, чтобы время от времени отвлекаться от основной своей задачи (условного миллиона долларов), переключать свое внимание с работы и таким образом отдыхать.
Важно осознать один простой момент: нельзя развиваться лишь в одном направлении и оставаться органично развитым человеком. Если вы движетесь только в одном направлении, то рискуете стать невротиком или помешанным на одной идее психом. Тренируйте себя в нескольких направлениях, чтобы становиться лучше. Здесь очень важно не перейти грань, за которой начинается «распыление» сил и ресурсов.
Второй важный аспект: не забывайте о том, что вам необходимо время для себя. Время, которое вы тратите на отдых и любимые дела – это очень важно и помогает вам расслабиться.
Наслаждайтесь теми успехами, которых уже достигли
Ничто не мотивирует на дальнейшие свершения, как уже достигнутые цели, пусть даже промежуточные.