Сегодня проводила консультацию, где участница захотела сама оставить и страх, и эмоцию. Я очень хотела помочь, но я бессильна, когда ваша вторичная выгода от боли закрыла многие базовые потребности…
Соглашаюсь и с этим.
ПЕРЕСТАНЬТЕ ВРАТЬ СЕБЕ!
Не говорите прежде всего себе, что у вас нет страхов! Перестаньте врать самому близкому человеку – себе любимому! Достаточно уже кормить себя в час по чайной ложке ожиданиями, что когда-то отпустит!!! Не отпустит, потому что вы туда не хотите смотреть!
Как работает хирург? Он ставит очевидный диагноз и назначает процедуру, которая поможет вылечить наболевшую проблему тела.
Как работает коуч-психолог? Он открывает глаза клиента на гниющую боль, назначает ряд полезных мероприятий, которые способствуют исцелению сердечных и душевных ран. Поможет и поддержит в проработке так, что душевная боль не перешла в психосоматику и не разрушила жизнь и желаемое счастье!
Мотивация! Это то, что сводит с ума, когда не знаешь – все ради чего…
Это слово не даёт покоя многим моим участникам Коучинга.
Боль отсутствия мотивации оказывается острее, чем есть на самом деле. Люди хотят быть лучшей вариацией себя, хотят быть успешными и привлекательными для общения. Достаток во всем приходит к тем, кто прошел через страх, через боль и рост – рвали ментальные мышцы и растягивали эмоциональные сухожилия от психо-тренировок.
Но зато потом – эти люди восходили на Олимп, зная то, что они действительно лучшие и достойны быть лучшим вариантом себя из всех представленных возможностей нашей многогранной реальности!
ЭМОЦИИ ПЕЧАЛИ И СТРАХА
Эмоция печали сменяет отчаяние и страх. Боль становится невыносимой и идёт переключение в область заземления: обида, гнев, обречённость, жалобы. Тем самым вы даёте себе дышать, забирая часть энергии и дыхания того, кто отзывался на ваши эмоции.
Печаль сама по себе не несёт ответственности, она просто становится фоном той эмоции, которую вы запретили себе чувствовать.
Если посмотреть на злого человека, вы увидите в нем одну глубинную базовую эмоцию – печаль. Срывать маски с него нет смысла, он найдет за что с вами поругаться или мысленно наказать – так появляется ощущение, пусть зыбкое и искусственное, что есть владение ситуацией…
Ощущение, что страх в тебе, приходит уже после того, как эмоция проявилась в мимике. Мнимые запреты на проявление любого неосознанного движения на лице заставляют скрывать и подавлять чувства.
То, что считывают с вашего лица ваши собеседники, совсем не то, что является на самом деле. Отсюда искажение в общении. Не так понял тот, кто на вас смотрел и слушал, не так отразил свою реакцию на информацию.
Вы же посчитали, что вам соврали или просто не поняли.
Так