Когда предмет исканий столь недостижим, лучше глубже проникнись тем, что имеешь.
Не копи в себе гнев.
Вдохни глубже. Расслабься.
Когда твой ум полностью прояснится —
раскроется твоя истинная природа.
Так было и будет всегда.
Духовный рост – то не образование.
Получая образование, мы изучаем незнакомый предмет.
Однако, изучая духовность, следует обратиться к тому, что уже известно.
И тогда в полном спокойствии мы осознаем суть нашего бытия.
Оно раскрывается в безмолвии.
Ты много раз пытался, но не смог
Ситуацию изменить, худое сделать добрым?
Так измени ты отношение к ней.
Ни хорошо ни плохо все по сути.
Добро и зло в сравнении познается.
Всегда есть тот, кому еще больней.
А у тебя не так уже все и плохо.
Ты устал? Осознай свою усталость.
Раздражен? Осознай раздражение.
Зол? Осознай свою злость.
Осознавая эти чувства, ты становишься выше них.
Как внимательный зритель, ты наблюдаешь со стороны.
Природа осознанности чиста, как безоблачное небо.
Усталость, раздражение и гнев словно тучи омрачают его.
Но стоит тучам пролиться чистым дождем, небо проясняется.
Так и мы можем быть не в настроении, а через минуту уже спокойны.
За облаками всегда широкое ясное небо.
Если гнев, отчаянье и скорбь
Словно ядом убивают тело.
Попытайся их скорей изгнать:
Упражнением, с гуру разговором.
На любовь и благость медитируй.
Лишь начнешь – ослабнет этот яд.
Воспоминания причиняют боль?
Направь мысли в настоящее.
Обрати внимание на «здесь» и «сейчас».
Заметь, как успокоятся мысли и воспоминания.
Ведь они – по сути одно.
Когда ты вдруг спрашиваешь себя на работе:
«Да неужели так и пройдет вся моя жизнь?»
Попробуй утром встать пораньше, сесть молча, сделать глубокий и медленный вдох.
Затем спроси себя: «Как моя работа помогает другим?»
Пусть даже помощь будет невелика и маловажна, обратив внимание на других, ты сможешь снова разглядеть смысл и цель работы.
Злободневно:
Много так каналов, но как будто нечего смотреть.
Большой выбор счастье не приносит.
Вы смущены или поссорились?
Попробуйте выспаться.
Утром проблема покажется проще.
Это работает.
Чтобы спать спокойно, перед сном подумай о людях, которым ты благодарен или помог.
Вспомни, за что хвалил себя.
Эти мысли согреют душу, и сон будет спокойным.
Когда в сердце живет любовь, даже самое заурядное красиво, священно.
Мы добрее к совершенно незнакомым людям вдруг.
Без любви же весь мир абсурден.
Чужд нам