Как психолог помогает? Ресурсная Осознанная Системная Терапия. Елена Викторовна Созончук

те люди, которые отважились пойти к психологу, часто скрывают это от родных и коллег, объясняя свое отсутствие тем, что ходили к врачу, в парикмахерскую и т. д. Это не удивительно, что у многих людей искаженное представление о том, кто такой психолог. Мы живем в постсоветской России, а новое приживается медленно. Многие люди по привычке проблемы свои решают в беседах с родными и близкими за «рюмочкой чая». Мы уже не говорим о вреде такой «психологической помощи», которая, в лучшем случае, просто бесполезна, а в худшем, рождает новые проблемы, связанные с зависимостью от «антидепрессанта».

      Так что же такое психологическая помощь, кому она нужна, кто ее оказывает, чем она отличается от простой беседы, и что от нее ожидать?

      Здесь важно остановиться на том, чем психолог отличается от психиатра, и как отличить, к какому из специалистов обращаться. Многих смущает общий корень «псих» в этих словах. Обратимся к словарям: психолог (греч. ψυχή (псюхе) – душа; λόγος (логос) – знание, учение); психиатр (греч. ψυχή – душа; ιατρός – врач). Таким образом, отличие психолога от психиатра в том, что психолог (специалист с высшим психологическим образованием) помогает здоровым людям решить их проблемы, может оказывать психологическое воздействие и не имеет право назначать медикаментозные препараты. А психиатр (специалист с высшим медицинским образованием) лечит психически больных людей, людей с пограничными состояниями, используя для этого в ряду других и медикаментозные средства. С этими специалистами, казалось бы, все понятно. Но есть еще одно слово, которое вызывает массу вопросов у людей.

      А кто такой психотерапевт, и чем он отличается от психолога и психиатра?

      Психотерапевт – это не специальность, а специализация, которую может иметь как врач, так и психолог. Если обратимся к словарям, то найдем: (греч. psychē – душа; therapeutēs

      – ухаживающий, оздоравливающий). Таким образом, и психотерапевт, и психолог, целенаправленно применяя психологическое воздействие, в той или иной мере привносит в данный процесс своеобразие своей личности, собственной системы ценностей, предпочитаемых психотерапевтических направлений и технологий. Поэтому в последнее время в профессиональных сообществах эти слова употребляют как синонимы.

      Есть еще одно слово, которое вызывает много вопросов: «Кто такой психоаналитик?» Это психолог, который использует психоанализ как одно из психотерапевтических направлений.

      В любом случае, к какому бы специалисту вы не обратились, главное – это не то, какая специальность и специализация у него по диплому, а то, возникло ли у вас доверие к нему, как специалисту, человеку, способному помочь вам решить проблему. Не случайно, во многих первоисточниках можно найти следующее определение: «психотерапия – это лечение душой».

      Иногда клиенты нам рассказывают, как долго они настраивались, готовились, прежде, чем решились, наконец, нам позвонить