Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство. Грегор Алексеевич Хмара

обусловливают акт жевания. Эти мышцы имеют подвижную точку, или прикрепление, на нижней челюсти и неподвижную точку, начало, – на костях черепа. Жевательных мышц четыре пары: 1) жевательная мышца; 2) височная мышца; 3) медиальная крыловидная мышца; 4) латеральная крыловидная мышца.

      Рис. 1. Мышцы лица, головы.

      Рис. 2. Нервы лица, головы.

      Объемный массаж

      В положении лежа на спине удобно выполнить массаж верхних конечностей и шейно-воротниковой зоны. В этой позиции человек достаточно расслаблен и эти участки его тела доступны для дополнительных массажных манипуляций. Массаж рук дает хороший расслабляющий и лечебный эффект, проблемы шейного отдела позвоночника беспокоят многих людей и возможность проработать его будет полезной.

      Массаж шейно-воротниковой зоны

      Пациент лежит на спине, массажист стоит со стороны его головы. Кисти рук массажиста легко могут подобраться к любой из поверхностей шеи.

      Покачивание головы, рис.3

      Пальцы рук массажиста располагаются в области висков и, слегка подталкивая височные кости, выполняют покачивание головы пациента. Этот прием способствует глубокому расслаблению, в особенности мышц шеи.

      Рис. 3 (а). Покачивание головы.

      Рис. 3 (б). Покачивание головы.

      Поглаживание шеи, рис. 4

      Кисть массажиста сложена неплотно в кулак и тыльной поверхностью слегка прижимается к боковой поверхности шеи у нижнего края уха. Поглаживание производят легкими скользящими движениями от уха к надплечьям.

      Рис. 4 (а). Поглаживание шеи.