ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
7. Здоровье.
Пример описания:
Я боюсь оказаться немощным и больным, неспособным даже позаботиться о себе.
ВАШЕ ОПАСЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Если мне потребуется чья-то помощь, я тут же без труда смогу получить ее.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
8. Взаимоотношения с другими людьми.
Пример описания:
Я не думаю, что кто-нибудь когда-нибудь сможет полюбить меня.
ВАШЕ ОПАСЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я обязательно встречу в жизни настоящую любовь. Ведь я очень люблю себя.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
9. Старость.
Пример описания:
Я боюсь старости.
ВАШЕ ОПАСЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
В каждом возрасте перед человеком открываются неограниченные возможности для полноценной и нормальной жизни.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
10. Смерть.
Пример описания:
Меня постоянно мучает вопрос: что, если после смерти нет больше никакой другой жизни?
ВАШЕ ОПАСЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я верю в жизнь и считаю, что совершаю бесконечное путешествие сквозь вечность.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Упражнение. Создание позитивных утверждений
Выберите одно из наиболее сильных своих опасений среди тех, что вы перечислили в предыдущем упражнении. Представьте себе, что вам удалось побороть этот свой страх: вы наконец-то победили его и обрели свободу, мир и покой в душе. Запишите какое-нибудь позитивное утверждение, после чего повторите его 25 раз. Еще раз вспомните о той огромной силе, которой обладают все ваши действия!
1. _________________________________________________
2. _________________________________________________
3. _________________________________________________
4. _________________________________________________
5. _________________________________________________
6. _________________________________________________
7. _________________________________________________
8. _________________________________________________
9. _________________________________________________
10. ________________________________________________
11. ________________________________________________
12. ________________________________________________
13. ________________________________________________