Наша команда взяла на себя смелость и начала заниматься оригинальным переводом ещё в начале 2011 года, т.к. мы не могли найти оригинал книги Бейтса на русском языке. В магазинах и в интернете Вы можете найти много русскоязычных книг по восстановлению зрения. Даже на некоторых из них будет написан автор Уильям Бейтс. Но когда открываешь страницу и начинаешь читать, понимаешь – что это пересказ его методики.
Наконец-то Вы сможете по-настоящему оценить методику Бейтса от него самого. Мы старались по максимуму приблизить текст к оригиналу, не искажая его.
Ну, что ж вперёд! К новому зрению!
Фундаментальный принцип
Вы испытываете трудности при чтении?
Тогда способны ли вы заметить, что первую букву или слово предложения вы видите хуже, чем весь остальной текст?
Замечали ли Вы, что окружающие (рядом стоящие) буквы и слова видны вам так же хорошо или даже лучше, чем те, на которые вы смотрите?
Случалось ли вам наблюдать, что чем сильнее вы стараетесь что-то увидеть, тем хуже становится ваше зрение?
Теперь закройте глаза и дайте им отдохнуть. В это время представьте какой-нибудь цвет, например, белый или чёрный, либо цвет, который вам вспоминается легче всего. Не открывайте глаза, пока вы не почувствуете, что напряжение в них полностью исчезло, что свидетельствует о полном расслаблении.
Теперь откройте глаза и всего на долю секунды взгляните на первое слово или букву предложения. Если у вас получилось достигнуть частичного, либо полного расслабления, то вы ощутите, что видите более чётко, а область, видимая лучше всего, станет меньше.
После того, как вы на мгновение открыли глаза, быстро закройте их снова, не переставая вспоминать цвет, и снова дайте им отдохнуть до полного расслабления.
Затем опять на секунду откройте глаза. Продолжайте закрывать и открывать глаза в течение некоторого времени и, возможно, вскоре вы обнаружите, что можете смотреть без потери чёткости зрения дольше, чем долю секунды.
Если у вас проблемы не с ближним зрением, а со зрением вдаль, используйте этот же метод, глядя на буквы с расстояния.
Таким образом, вы теперь имеете представление о фундаментальном принципе лечения несовершенного зрения без помощи очков.
Если вам не удалось этого сделать, попросите человека с хорошим зрением вам помочь.
Карл Фердинанд фон Арльт (1812—1887). Выдающийся австрийский офтальмолог, профессор глазных болезней в Венском университете, который некоторое время верил, что аккомодация была вызвана удлинением визуальной оси, но в итоге он принял заключения Крамера и Гельмгольца.
На могиле