Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя. Полина Сухова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Полина Сухова
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 0
isbn: 9785448555565
Скачать книгу
говорят о том, на какой ступени эволюционного развития он стоит, личностью насколько высокого полёта является человек.

      Итак – задача зрелой личности самообучаться, заменяя вредные (негативные) стереотипы восприятия и реакции, на правильные реакции.

      Будем разрывать этот круг, друзья? Можно попробовать, попытка не пытка. Я предложу вам для этого много инструментов. Тем более у вас есть и такой помощник, как часть мозга – новая кора, отвечающая за сознание и разум, способная отличить ненужное и неполезное от полезного. И эта часть мозга играет ключевую роль в формировании новых полезных привычек! А мы тем временем подошли к самому интересному.

      Глава 2.

      Помогалки и мешалки встраивания привычки

      Не существует качеств недостатков.

      Любое из них – достоинство,

      если использовать по назначению,

      адекватно сложившейся ситуации.

      Точно так же любое качество, обнаруживающее себя не к месту,

      превращается в недостаток.

В.В.Пономаренко

      Сейчас мы познакомимся с мешалками. Как говорится, предупреждён, значит вооружён! Подстелем соломки в нужные места, да, что нам скромничать… матрасик упругенький, и всё нам будет нипочём.

      Почему у многих людей не получается изменить себя, хотя они этого очень хотят? Помните, мы уже немного говорили об этом. Батарейка слабовата, а что ей мешает заряжаться энергией? Человека останавливают многие вещи, это:

      1. Лень

      2. Мозг

      3. Страх

      4. Отсутствие мотивации

      5. Внутренние (скрытые) выгоды

      6. Ограничивающие убеждения и программы

      7. Отсутствие знаний: как правильно закрепить навык, привычку.

      В этих мешалках, есть и помощь, и препятствия. Это одна медаль, с двумя сторонами. И эта медаль всего лишь инструмент. И как он будет использован человеком в жизни, решать только ему! Поэтому моя главная задача максимально показать пользу каждой мешалки и помогалки, соответственно. Девиз этой очень важной главы: «Кто нам мешает, тот нам и поможет!» Если нельзя устранить безобразие, то его нужно возглавить и направить в нужное русло.

      Лень – матушка всех грехов?

      «Лень-матушка вперёд нас родилась», – гласит известная поговорка. И в этом, действительно, есть доля правды. Для многих людей лень это что-то ужасное. Про неё сочиняют сказки, в которых она неряха, непутёвая, нерадивая и прочее. Во многих религиозных направлениях лень это грех! А мы её сейчас препарируем с точки зрения науки этологии и физиологии. И наконец, узнаем, откуда она берётся и зачем она человеку. Мы уже затрагивали этот интересный вопрос, и сейчас поговорим о лени подробнее, на научном языке. Здесь придётся употреблять некоторые научные термины, но, друзья, это того стоит. Тем более что я, как могла, многое упростила для