Во-первых, тем, кто работает за компьютером более 2 часов в сутки, можно однозначно посоветовать пользоваться только жидкокристаллическим монитором. Естественно, он должен быть качественным и соответствовать всем стандартам безопасности.
Во-вторых, при длительной работе за компьютером необходимо периодически (примерно 1 раз в 2 часа) устраивать небольшие перерывы, во время которых полезно выполнять несложные упражнения для глаз.
В-третьих, нужно правильно располагать монитор. Он должен стоять прямо напротив вас – так, чтобы при работе не приходилось наклонять, поднимать или поворачивать голову. Оптимальное расстояние между глазами и монитором составляет 50-60 см.
В-четвертых, при работе за компьютером следует избегать контрастного освещения. Другими словами, нельзя сидеть за монитором в темной комнате, поскольку это крайне негативно влияет на зрение.
Клавиатура
Клавиатура – панель с клавишами, предназначенная для ввода информации в компьютер. Также она используется для управления, хотя в настоящее время данная функция выполняется в основном мышью.
Клавиатуры (рис. 18) бывают разными как по функциональным параметрам, так и по цене. Здесь у каждого пользователя свои предпочтения: что кажется удобным одному, то является источником бесконечных проблем для другого. Одно можно сказать совершенно определенно: ни в коем случае нельзя покупать самую дешевую клавиатуру. Дискомфорт, который вы неизбежно будете испытывать при работе с нею, не оправдывает подобной экономии.
Рис. 18. Клавиатура
В настоящее время почти все клавиатуры, представленные на отечественном рынке компьютерной техники, являются русифицированными. Желательно приобретать такой вариант, где русские и латинские буквы обозначаются контрастными цветами.
Помимо обычных, существуют так называемые эргономичные клавиатуры. Они отличаются изогнутой формой и нестандартным расположением клавиш. Тем, кто владеет слепым десятипальцевым методом наборa, очень удобно пользоваться таким устройством. Но если вы привыкли к обычной клавиатуре, при этом печатаете двумя пальцами и не собираетесь совершенствоваться в этой технике, вряд ли имеет смысл приобретать эргономичный вариант.
Самый главный параметр, на который следует обращать внимание при выборе клавиатуры, – это комфорт в работе. Данная характеристика очень индивидуальна, поскольку здесь у каждого свои критерии. Например, если одним нравится, когда клавиши срабатывают при легком прикосновении, то другим это причиняет неудобство. Таким образом, при выборе клавиатуры рекомендуется руководствоваться исключительно собственными ощущениями.
Современные клавиатуры имеют два типа разъема – PS/2 или USB.