Лягте на спину, закройте глаза, ноги согнуты в коленах, руки на живот. Настройтесь на свое тело, не думайте ни о чем, делайте глубокий вдох носом в живот и полный выдох ртом. Так подышите несколько минут, лежа неподвижно. Затем начните медленно перемещаться с помощью ног по кругу. Представьте, что живот это ваша ось, центр, вокруг которого вы вращаетесь. Медленно перемещаясь, наблюдайте за своими ощущениями. Ваше направление обнаружит себя какими-то особыми чувствами. Сказать точно, что это будет трудно, потому, что у каждого это проявляется индивидуально. Кто-то ощущает тепло, покалывания, спокойствие и т.д. но самый верный показатель – это расслабление. Пройдя весь круг, остановитесь там, где вам наиболее комфортно. А потом возьмите компас и проверьте, какое направление выбрало ваше тело. Поэкспериментируйте с этим несколько раз. Тело всегда будет выбирать одно и то же – свое направление. Перед сном лягте головой в эту сторону и на утро увидите эффект. Если вам действительности удалось найти свое направление, то тело по-настоящему расслабиться, у вас будет хороший здоровый сон, а после пробуждения вы ощутите бодрость и прилив энергии. Кстати, это упражнение помогает от бессонницы и успокаивает нервную систему. Тело по-настоящему отдыхает и восполняет свои ресурсы именно в своем направлении, данном от рождения.
Есть еще один вариант практики, попробуйте заранее по компасу определить стороны света. Затем выберете какое-то одно направление, например, Север, и четко лягте головой туда. Проведите так ночь или пару-тройку ночей, чтобы убедиться наверняка. Каждый раз отмечайте ваше состояние, можно даже записывать свои ощущения в дневник. Затем поспите на Юг, на Запад, на Восток. Там, где вам наиболее комфортно и есть ваше направление.
Так узнав свой ветер, свою стихию, вы сможете понять, что, прежде всего, нужно развивать в себе, в чем ваши сильные стороны, а в чем слабые. В чем таланты и способности. И как вам лучше всего действовать в мире согласно вашему ветру и стихии. Течь как вода, жечь как огонь, дуть как ветер, стоять как гора. Более подробно о характеристиках ветров можно узнать из моей книги «МАТКА».
Есть еще и 5 элемент – центр, обладающий всеми 4 направлениями, редкое явление. Это прирожденный лидер, организатор, его роль по жизни – собирать вокруг себя людей, объединять и направлять их. Из-за своей сложной структуры, характер пятого элемента переменчив, и поэтому родителям такого ребенка порой приходиться нелегко. Обычно 5 элемент рождается под двойными знаками зодиака такими, как рыбы, стрелец (кентавр, человек-лошадь), весы или близнецы. А вот самый беспроблемный ребенок – это южная женщина или мужчина-Земля. Это самые приятные и легкие люди.
Целители говорят о том, что во время родов можно повлиять на то, какого направления будет ваш ребенок, или это будет его дополнительный ветер или стихия, которой он будет обладать, или даже его основное направление. Мама во время родов ложиться так, чтобы голова ребенка выходила в сторону желанного ветра или стихии, то есть,