• На сковороде разогреть оливковое масло, выложить курицу, обжарить до готовности.
• Приготовить заправку: соединить оливковое масло с бальзамическим уксусом.
• В салатник выложить рукколу, перец, помидор, сельдерей, куриную грудку, посолить. Посыпать салат кунжутом, полить заправкой, подавать к столу.
Тёрка
Кухонное приспособление, предназначенное для измельчения продуктов. Традиционно тёрка представляет собой металлическую пластину с заострёнными отверстиями. От их размера зависит степень измельчения продукта.
Сегодня в кулинарии используются как механические, так и электрические тёрки, позволяющие значительно упростить задачу натирания продуктов.
Тжвжик
Блюдо армянской кухни из печени и субпродуктов. Тжвжик считается исконно народным блюдом, поскольку используемые для его приготовления продукты есть в любой семье, вне зависимости от достатка. Это, без преувеличения, одна из кулинарных «визитных карточек» страны.
На 3 порции
Время приготовления: 1,5 часа
300 г бараньей или говяжьей печени
300 г бараньего или говяжьего сердца
300 г бараньего или говяжьего лёгкого
0,5 стакана курдючного сала
2 средние луковицы
2 ст. л. томатной пасты
1 стакан измельчённой петрушки
соль и перец по вкусу
Калорийность: 141 ккал
• Печень очистить от плёнок и протоков, сердце от кровяных сгустков, лёгкое и сало промыть. Субпродукты и сало мелко нарезать, выложить на прогретую сковороду, жарить до полуготовности в течение 7–8 минут.
• Лук очистить, измельчить, выложить в сковороду, добавить томатную пасту. Посолить, поперчить по вкусу, перемешать. Готовить на слабом огне под закрытой крышкой в течение 15–20 минут. Разложить по тарелкам, посыпать петрушкой, подавать к столу.
Тиан
Блюдо французской кухни родом из Прованса, которое традиционно готовят в одноимённой глиняной посуде. Настоящим прованским тианом считается блюдо из овощей, запечённое в духовке или печи. Однако так принято называть также и холодные слоёные закуски с лёгкой заправкой.
Тиан из лосося
На 4 порции
Время приготовления: 25 мин
2 спелых авокадо
10 мл лимонного сока
400 г слабосолёного филе лосося
300 г мягкого сливочного сыра
огурец для украшения
10 мл оливкового масла
Калорийность: 275 ккал
• Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры, мякоть нарезать кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.
• Филе лосося нарезать кубиками. Половину лосося смешать с авокадо.
• На тарелки установить сервировочные кольца. Первым слоем выложить смесь авокадо с лососем,