Ценности: Я люблю много и вкусно поесть, но считаю плохое здоровье и непривлекательную внешность слишком высокой ценой за эту мою слабость.
Убеждения: Избыточный вес подрывает здоровье и делает человека непривлекательным.
Способности: За один присест я могу съесть пол-торта, но если надо, буду «сидеть» на самой жёсткой диете.
Поведение: Я ем слишком часто и много, предпочитая при этом сладкое и жирное.
Окружение: Большинство моих знакомых следит за своим здоровьем и фигурой. Но есть и такие, которые лукаво уверяют себя и окружающих, что «хорошего человека должно быть много».
Ипохондрик.
Миссия: Мне на роду написано страдать от бесконечных болезней. Но я избавлюсь от своих недугов и счастливо проживу всю оставшуюся жизнь.
Идентичность: Я – болезненный, несчастный страдалец с целым букетом хвороб.
Ценности: Хорошие врачи и лекарства помогают справиться с бесконечными недугами.
Убеждения: Какой-то умный человек сказал, что здоровые люди – это больные, которые ещё не знают об этом. Я – человек достаточно умный, чтобы обнаруживать свои болезни и бороться с ними.
Способности: Я способен вынести самые суровые назначения врачей, чтобы избавиться от болезни.
Поведение: Я постоянно болею и лечусь, отдавая этому занятию всё своё время.
Окружение: Все мои знакомые много болеют, но мужественно борются со своими недугами.
Обратите особое внимание на различные – и позитивные и негативные – убеждения всех трёх персонажей. Но если у первых двоих фильтры восприятия в полном порядке и их путь к совершенствованию пройдёт вполне успешно, то Ипохондрик, с его деформированными фильтрами восприятия, должен будет приложить огромные усилия, чтобы добиться успеха. О фильтрах мы будем подробно говорить в соответствующей главе, но сейчас просто подумайте об этом.
Теперь, когда Вы уяснили, каким образом и для чего проводится аудит всех сторон личности, исследуйте собственные нейро-логические уровни здоровья.
Сначала вспомните то время, когда вы действительно чувствовали себя здоровым. И, думая об этом времени, ответьте на следующие вопросы.
Окружение:
Где Вы были в то счастливое время?
Какие люди окружали Вас?
Какой была обстановка?
В какое время года это было?
В какое время дня Вы чувствовали себя действительно здоровым?
Какие взаимоотношения были важны для Вас тогда?
Поведение:
Что Вы делали?
Какие устойчивые поведенческие паттерны существуют у Вас в отношении здоровья?
Способности:
Какими навыками Вы владели тогда?
Какую деятельность Вы были способны осуществлять?
Как и о чём Вы тогда думали?
Убеждения и ценности:
Какие убеждения были у Вас относительно своего здоровья?
Было