• Накопленная фрустрация. Когда слишком много всего пошло не по плану.
• Перегруженность делами, ответственностью, эмоциями и отсутствие поддержки.
• Когда не получается соответствовать собственному образу идеального родителя и этот неуспех накапливается.
• Какие-то события в жизни, которые с ребенком никак не связаны, но сильно влияют на маму – отношения с мужем или свекровью, например.
В ситуациях, когда вы понимаете, что неспособны сейчас выдерживать эмоции другого, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Невозможно дать то, чего у тебя самого нет. Попытка держаться и «делать хорошую мину при плохой игре» может стоить слишком дорого – неконтролируемые вспышки агрессии, депрессия, апатия, психосоматические заболевания.
Более подробно о том, как мама может заботиться о себе мы поговорим в главе «Позаботимся о родителях».
Причина вторая: Проверка границ
Начиная с периода, когда ребенок начинает ходить, у него усиливается потребность исследовать мир и узнавать, как в нем все устроено. Характерное поведение – ребенок что-то делает и хитрым взглядом смотрит на реакцию мамы. Задача родителей – позаботиться о том, чтобы у ребенка были границы и был выбор, как действовать в пределах этих допустимых границ.
Границы внешние мы устанавливаем, когда создаем правила взаимодействия. Они описывают, что нельзя, что нужно и что можно, делать. Семья – это первый социум ребенка, и взаимоотношения в ней нужно выстраивать, понимая, что семейные модели будут перенесены им в жизнь.
С возрастом, ребенок учится определять свои внутренние психологические границы. Что для него приемлемо, а что нет, что он любит, а что вызывает отвращение, как с ним можно обращаться, а что недопустимо. Он учится опираться на свои чувства и ценности в поведении, сохранять свою целостность и быть самим собой, вместо того, чтобы пытаться угодить другим.
Важно отметить, что установление и дальнейшее удержание внешних границ полезно и взрослым и ребенку. Малышу, исследующему мир, становится очень надежно, когда есть некоторая структура и предсказуемость в ежедневных ситуациях. Островок порядка среди неизвестности. Доказано, что в семьях, где придерживаются четких правил поведения, вероятность капризов и трудного поведения детей гораздо меньше, чем в семьях со свободным стилем воспитания.
Для родителей установление границ – и есть воспитание, формирование желательного поведения в заданных обстоятельствах.
Известные и четкие правила помогают установить формат взаимодействия малыша с родителями и, одновременно, поддерживают авторитет взрослых в его глазах. Авторитет взрослого нужен ребенку для того, чтобы он мог чувствовать себя в безопасности: «Этот близкий мне человек достаточно сильный, он сможет меня защитить, с ним надежно».
Вместе с этим, взрослеющему