Твоя задача – ходить ежедневно. Окружить себя подтянутыми людьми.
И ты сам станешь таким же. Очень скоро.
Дальше идет твоя программа тренинга.
Отмечай каждый день когда ты не обнаружил вредной пищи дома
Отмечай каждый день (галочкой или плюсиком) каждый день в зале.
Укажи что ты кушал сегодня.
Удачи тебе!
Рабочая тетрадь
Ставь отметки прямо в книге
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня я скушал_________________________________________________________________________________________________________________________________
Сегодня дома не было вредной пищи ______________________
Я сегодня был в Зале__________________________________
Сегодня