Путь к теннисному Олимпу. Евгения Линецкая. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Евгения Линецкая
Издательство: Спорт
Серия:
Жанр произведения: Спорт, фитнес
Год издания: 2017
isbn: 978-5-906839-74-9
Скачать книгу
что ребенок собрался ею подмести пол);

      – медленный, относительно того, что было ранее, разгон ракетки на замахе.

      Такое поведение на корте может свидетельствовать о том, что данный игровой инструмент является чересчур длинным и тяжелым для этого спортсмена.

      Размер ручки.

      Рукоятка ракетки может иметь различную ширину. В зависимости от величины кисти теннисиста подбирается ручка того или иного размера. Так для 10-летнего юниора с тонким запястьем подойдет «единичка», а взрослый теннисист выберет для игры «четверку» или «пятерку». Для точного определения необходимого размера нужно обхватить ручку ракетки, и если между основанием большого и кончиком безымянного пальцев останется расстояние в 0,5–1 см, это значит, что такой размер рукоятки подходит теннисисту.

      Вес.

      Ракетки одной длины и даже одной модели могут существенно отличаться друг от друга по весу. Масса детских инструментов находится в диапазоне от 150 до 255 граммов. Женщины предпочитают играть ракетками весом от 280 до 320 граммов, в то время как мужчины предпочитают вес в 300–340 граммов.

      Баланс.

      Баланс ракеток бывает трех видов: в «головку», в ручку и нейтральный. В зависимости от стиля игры и физического развития теннисиста можно определиться с выбором того или иного распределения веса инструмента. Ракетка одной и той же массы и длины, имея различный баланс, существенно меняет свои характеристики.

      Особенностями баланса «в головку» являются:

      – Увеличение участия обода ракетки во время вложения в удар (что дает большую возможность для использования силовых аспектов технической подготовки и бокового вращения);

      – Удлинение времени, необходимого на начало движения;

      – Усиление игры на задней линии (при условии, что спортсмен хорошо справляется с нагрузкой на кисти, локти и плечи);

      – Возможные трудности для спортсмена, имеющего слабый плечевой пояс.

      Нейтральный баланс предпочитают универсальные игроки, которые сочетают в своем стиле игры как мощные удары с задней линии, так и игру у сетки. Он является оптимальным для молодых спортсменов, так как снижает риск чрезмерного напряжения, при этом сохраняя мощность.

      Баланс в ручку может:

      – Обеспечить лучший контроль и управление мячом во время игры у сетки;

      – Помочь в использовании различных вращений;

      – Снизить влияние веса ракетки на плечевой пояс спортсмена.

      Размер головки ракетки.

      Размер головки профессиональных игроков находится в диапазоне 90-105 квадратных дюймов. Ракетки с данными характеристиками относятся к категории midsize plus. Небольшое количество теннисистов мирового уровня использует инструменты с размерами головки oversize (106–115 квадратных дюймов) В чем же заключается смысл данных параметров? Дело в том, что от величины обода теннисного инструмента зависит площадь игрового пятна. Ракетки, имеющие большую