Постарайтесь ощутить, как эти эмоции влияют на ваше физическое состояние. Что вы ощущаете в теле в связи с ними? Где конкретно в теле они вызывают какие-то ощущения? Это могут быть не физические ощущения, а чувство присутствия какой-то энергии, которая несвойственна вам, если вы находитесь в позитивном состоянии.
Вслух или про себя выразите намерение трансформировать эти энергии в Свет и Любовь Бога.
Обратитесь к Земле с просьбой о помощи: попросите ее принять и трансформировать те энергии, от которых вы хотите освободиться. Вы можете даже обратиться к ней так, как обратились бы к доброй любящей матери, которой хотите пожаловаться, «поплакаться в жилетку».
И представьте, как вы направляете эти энергии прямо из своего тела через стопы (или через всю поверхность тела, если вы сидите или лежите) вглубь земли.
Вы можете ощутить легкую дрожь, вибрацию или другие ощущения в теле, которыми сопровождается процесс освобождения от ненужных вам энергий.
Заземлять можно не только неприятные энергии – но и радость, счастье, вдохновение – от этого они лишь умножатся, а вы принесете пользу и себе, и планете.
В любом месте, где бы вы ни находились, можете попросить Землю о помощи, поддержке и силе. Плотно упритесь стопами в землю (или в пол, если нет возможности выйти на улицу), обратитесь к Земле с просьбой дать вам силы, расслабьтесь и почувствуйте, как сила вливается в ваше тело через ноги восходящим потоком. Можно делать это и лежа, и сидя на земле и принимать энергию всем телом.
Вы почувствуете себя взбодрившимся и отдохнувшим. Не забудьте поблагодарить Землю.
В любое время в спокойной обстановке подумайте о любом из тех мест на Земле, где сейчас неспокойно, где происходят военные конфликты, природные, техногенные бедствия или есть их опасность. Мысленно пожелайте всем людям, живущим там, мира и добра. Отправьте им потоки энергии любви и света от своего сердца.
Обратитесь к Земле с просьбой трансформировать диссонансные энергии в этом месте как можно более мягко. Представьте, что вы – передатчик Божественных энергий на Землю. Представьте, что вы – поток, доставляющий эти энергии. Направьте их Земле и попросите ее использовать их для предотвращения катастроф в этом месте или для более мягкого их прохождения.
Вы можете проводить подобную работу и для того места, где вы в данный момент находитесь или живете.
Вы