А теперь наступило время самого важного этапа: науки любви к себе. Упростите себе жизнь! Ведь как действует большинство людей? Мы рассуждаем: «Вот я похудею или накачаю мышцы, найду хорошую работу или сделаю новую причёску, выйду замуж – и тогда-то полюблю себя». А НЛП предлагает путь «наоборот»: начнём с безусловной любви к себе, всё остальное придёт само.
Итак, прежде чем приниматься за самокритику, задавайте себе вопросы. А вдруг именно этот недостаток и делает меня уникальной личностью? Может быть, именно он позволит мне реализоваться и прийти к успеху?
Природа мудра. Она наделяет нас всеми данными, необходимыми для полноценной и счастливой жизни. Мы можем достичь практически любой цели. Появилась идея – значит, у вас уже есть всё для её реализации. Просто вы пока об этом не знаете. Ведь «запасы» талантов скрываются глубоко в подсознании, а с ним большинство из нас работать не умеет.
Глава вторая. Любовь и суррогаты
Любовь существует! И с этим сложно поспорить. Идее счастливой или, напротив, трагичной любви посвящают свои произведения писатели и поэты, об этом прекрасном чувстве рисуют картины и снимают фильмы. Только помимо светлой эмоции существуют обманки, которые могут привести к саморазрушению. Что в них страшного? Как опознать такие «подделки» под любовь? Можно ли «суррогаты» использовать себе на пользу? Об этом мы и расскажем далее.
2.1. Что такое любовь?
Американский психолог Рэй Шорт в своей книге «Секс, любовь или увлечение – как это определить?» предложил замечательную схему исследования любви. Ею мы и можем пользоваться в повседневной жизни.
Итак, столкнувшись с яркой эмоцией, задайте себе несколько вопросов.
Что вас интересует в партнёре? Если это лишь внешность, физические качества – то мы имеем дело с увлечением. Если же объектом интереса выступает личность в целом, то с большим процентом вероятности это любовь.
Сколько качеств вас привлекает в человеке? Увлечение – сильно действующие немногие качества. Вы восторгаетесь его или её улыбкой, фигурой и так далее. Любовь – все или большинство качеств.
Как появилось чувство? Увлечение – стремительно, буквально с первого взгляда. Любовь – не слишком быстро, вы сначала узнаёте человека.
Насколько вы постоянны? Увлечение – вы порой испытываете интерес к объекту чувств, а иногда забываете о нём. Любовь – вы не катаетесь по бурным волнам эмоций, от страсти до равнодушия, скорее в вашей душе постоянно присутствует нежность.
Как действует на вас это чувство? Увлечение – погружает вас в мечты, отвлекает от повседневной жизни. Любовь – вы стремитесь стать лучше.
Как