В соревнованиях среди мужчин накат применяется только как экстренный удар. С моей точки зрения, причина в том, что топ-спин – более безопасный удар благодаря вращению, которое придается мячу. Мне нужно знать точное вращение мяча, если я хочу выполнить безопасный накат современной ракеткой. Поэтому классические игроки, использующие накат, такие как Джонни Хуанг, Лю Голян, Тошио Тасаки, Хе Жи Вень, играют особыми ракетками с короткими шипами.
В некоторых книгах говорится, что накат – это быстрый укороченный смэш. Что вы думаете об этом?
Это верно. Исходя из этого современные игроки, использующие накат, должны называться «бьющими игроками».
Накат идеален для отработки быстрого ритма: работа ног с переносом веса с ноги на ногу, координация тела и ведущей руки, реакция и распределение времени. Вы согласны?
Да, конечно.
Запястье должно быть зафиксировано, когда вы выполняете накат справа, в то время как работа кисти играет важную роль при накате слева. Согласны ли вы и могли бы разъяснить нашим читателям роль кисти при накате слева?
Для самого наката не требуется работа запястья. Но если накат переходит в смэш, то у меня есть следующее решение. При накате слева движение руки короче, поэтому необходимая для быстрого удара сила теряется. Сила сообщается удару при помощи дополнительного движения запястья. Недостаток заключается в ошибках, которые возникают из-за запястья. Поэтому не нужно использовать это при накате справа.
Если ли у вас совет, как проще обучиться накату слева? Накат справа обычно проще для новичков.
Быстрый накат, или накат с движением запястья, требует постоянной тренировки. Поэтому на начальном уровне достаточно наката слева без двигательного движения.
На начальном уровне так называемые упражнения на контроль часто считаются по 10, 20, 30 и так далее перелетов через сетку без ошибки. Это должно повысить слаженность ударов и концентрацию. Что вы думаете о таких упражнениях на контроль?
Это верный способ достигнуть контроля и слаженности (и не только в накате).
Можете ли вы объяснить разницу между топ-спином слева и накатом слева? Со стороны сложно заметить разницу между коротким движением слева и справа, как, например, при контртоп-спине.
Для меня топ-спин характеризуется вращением, приложенным к мячу. При накате я просто оставляю существующее вращение.
На первых годах обучения можно встретить множество игроков, выполняющих накат, которые стремятся к быстрой игре с помощью длинных подач. При ударе слева они используют сторону ракетки с шипами. Легче ли выполнять накат этой стороной ракетки?
Да, как я и говорил раньше, легче выполнять накат именно той стороной ракетки, у которой сцепление невелико.
Будучи молодым игроком, вы много отрабатывали накат?
Не помню, чтобы я делал много упражнений на накат. Думаю, я очень быстро перешел к топ-спину, по крайней мере справа. Позже я уже начал работать над топ-спином слева.
Делаете