Быть здоровым очень просто. Игорь Тоневицкий

лет, я начал задумываться о сохранении хорошего самочувствия и продлении жизни. И пусть, особых проблем на тот момент не испытывал, все равно было огромное желание поднять свой энергетический тонус. Возможно, причина такого моего стремления была в том, что насмотревшись на вчерашних «крутых» парней и «классных» девчонок, и увидев, какими они стали сегодня, я испытал самый настоящий ужас. Да, ужас! Ибо после тридцати пяти, ребята смотрелись так, словно провели много дней в пустыне без воды. Лица их потеряли былую свежесть, а тела перестали быть гибкими и подвижными. Мысль о том, что когда – ни будь пополню их ряды, вызывала у меня жуткую депрессию. Значит, выход был один – избежать подобной участи.

      Ну, а когда в районе тридцати лет, неожиданно (!) начались различного рода недомогания, намерение стать здоровым заиграло по полной программе. Вот тут я принялся уже на деле, а не только в мыслях, совершать определенные действия – изучать специальную литературу, посещать всевозможные оздоровительные курсы, брать уроки у различных специалистов. А потом вообще решил пройти обучение у признанных мастеров в области альтернативной медицины. Такой подход принес свои первые заметные результаты. А когда мне удалось избавиться от досаждавших меня болезней, я вообще воодушевился. Ибо для меня это явилось верным доказательством того, что человек способен сам себя привести в порядок. Как раз с того момента и началось мое основательное изучение принципов и механизмов, приводящих к выздоровлению. Потому что, когда видишь реальные результаты, былые сомнения рассеиваются как туман в воздухе.

      От каких именно болезней мне удалось избавиться, пока рассказывать не буду. Все это я изложу на дальнейших страницах книги. Сейчас же просто хочу сделать акцент на то, что человеческий организм в самом деле способен на многое, в том числе и на самовосстановление. Понимаю, звучит банально. И подобного рода изречения были сказаны огромное количество раз. Но в том то и дело, что именно в этой банальности и кроется ключ к той двери, за которой находится здоровая полноценная жизнь.

      Однако, даже поняв возможности нашего организма, я каким то внутренним чутьем понимал, что есть и другие причины, позволяющие перейти на здоровую линию жизни. Не будешь же сыт только одними самовнушениями и физическими упражнениями! Хотя, они действительно дают хороший результат. А раз так, необходимо было найти весь тот комплекс явлений, помогающих обрести великолепное самочувствие и высокий жизненный тонус.

      И сейчас, по прошествии нескольких лет могу сказать – нашел. Может, конечно, и не весь «спектр полезных услуг», но основные моменты, благодаря которым обретается хорошее здоровье, по всей видимости, распознал. Тем более, как показала практика, даже следование только одним этим принципам, позволяет вывести работу организма на более высокий качественный уровень. Конечно, данные принципы не являются панацеей, но в тоже время реально работают. Да еще