етки, так какую-нибудь мазь пропишут. Но вот беда, не всегда официальная медицина в силах помочь. Иногда по нашей вине – слишком поздно пришли, пренебрегали советами. Но бывает, что и сама медицина дает маху. Лечат не болезнь, а симптомы. А они у разных болезней бывают одинаковые. Ошибся врач, и уже какое бы дорогое лекарство не было, не поможет. Потому что лечим не то, что надо бы лечить. Время идет, а болезни этого и надо. Или слишком много таблеток да капель пропишут: попьете это, а не поможет, перейдете на то, да плюс еще вот это суперсредство из определенной аптеки. От такого объема медикаментов болезнь или затихнет – уйдет в подполье, либо к этой добавится еще какая-нибудь. Уж не говорю про непереносимость к лекарствам, про побочные действия и про цену на некоторые лекарства, которая ну так кусается. Вот и получается, приходишь поправить свое же здоровье за свои кровные деньги, а уходишь без здоровья и с пустым кошельком.

      А вообще, одними таблетками здоров не будешь – это я вам как врач говорю. В одном месте залечите, в другом вылезет. Таблетка-то часто лечит не саму болезнь, а только ее симптомы. А ведь сегодня уже трудно кого-то удивить, громко заявив, что состояние одних органов и систем организма определяет состояние других. Все прекрасно понимают, что в организме все взаимосвязано. А сам организм – это система, в которой все элементы одинаково значимы, и сбой в работе одних приводит к сбою в работе других.

      Вот и я, отдав не один десяток лет на благо традиционной медицины, все чаще стал обращать внимание на нетрадиционную. Чем она так привлекла и заинтересовала? Подходом! В нетрадиционной медицине нет конкретного способа как вылечить гастрит или инфаркт, есть комплекс мер. Тут и оздоровление, и закаливание, и питание и еще много-много чего. Главная задача нетрадиционной медицины – это выявить источники недуга и привести в норму всю систему, а не сражаться с одним непонятно откуда всплывшим гастритом, как Дон Кихот с ветряными мельницами. И это большой плюс нетрадиционного метода лечения.

      Но там, где есть плюсы, всегда появляются и минусы. Не буду лукавить, нетрадиционная медицина не исключение. И обращаться с ней нужно осторожно. Есть методики и системы оздоровления, которые очень эффективны, но только под присмотром специалистов. А самостоятельное использование может привести прямиком на больничную койку. Аналогичный результат также можно получить, увлекаясь слишком экстремальными, не имеющими никакого научного объяснения методиками. Как вы понимаете, эти методики никто никогда не проверял, а возможный эффект – чистой воды выдумка. Но бывает еще и так: не разобрался человек толком в методике, начал что-то делать, а вместо улучшения самочувствия только одни ухудшения. Обидно до слез! В голове у такого горе-больного одна мысль: обман, шарлатанство. Начинаем разбираться в чем же дело, методика ведь не раз срабатывала. И тут выясняется, что, например, упражнения предназначались для здоровых людей, а не для больных, и к тому же имеют противопоказания. И такие случаи не единичны.

      Поэтому не стоит выбирать наугад или метаться от метода к методу, хвататься за первое новомодное средство или, не разобравшись, начать лечение по совету соседки или услышав краем уха в очереди. Со здоровьем шутки плохи. И прежде чем что-то предпринять, все хорошенько взвесьте.

      Для начала, чтобы подробно узнать про все свои болячки, посетите врача. Как бы мы их не ругали, а все ж диагноз они поставить могут. Ну, а уж потом, когда вы узнали свои болячки, вам придется сделать выбор между методиками. Не спешите. Постарайтесь обстоятельно изучить разные подходы – на лечение чего они направлены и нужны ли вам. И уже после всестороннего изучения принимайте решение о выборе методики и следуйте ей. Запомните. Организм не военный полигон. И лучше всего выбрать проверенный веками, надежный метод лечения.

      Я же постараюсь внимательно следить за вами и по необходимости поправлять. Как? Не спешите. Всему свое время.

      О каких методах лечения пойдет речь

      Так что же вы узнаете, пролистнув страницы этой книги? В ней я постарался уместить не только современные, но и известные с древних времен методы лечения. Это срез уникальных лечебных практик.

      Но самое главное не в их названии или подходах, наборе лечебных мер. Главное в том, что все они работают и уже помогли тысячам людей избавиться от своих недугов. На страницах моей книги вы найдете только действительно работающие методы лечения. И каждый из них уникален по-своему.

      Работая над книгой, я не ставил перед собой задачу «столкнуть лбами» сторонников разных точек зрения. Каждому человеку свойственно выбирать, что ему по душе. И на это влияют лишь факторы, окружающие его на протяжении жизни. Я постарался лишь познакомить вас с наработками, которые поместил в эту книгу. Надеюсь, что что-то из них может вам пригодиться.

      Как построена моя книга

      Книгу я разбил на главы по самым популярным методикам так, чтобы можно было ее прочесть целиком или отдельными кусочками, если вдруг времени у вас в обрез. Вот о чем пойдет в них речь:

      ❀ В главе, посвященной воде, вы почерпнете знания, как ее сила используется при лечении и закаливании.

      ❀ В главе о средствах,